10.5 Blessures

Klaarmaken voor de les
  • Pak een aantekeningenschrift
  • Leg je telefoon weg
  • Zorg ervoor dat je boeken op tafel liggen
  • Chromebook (lessonup.app)
1 / 15
next
Slide 1: Slide
Mens & NatuurMiddelbare schoolvwoLeerjaar 2

This lesson contains 15 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Klaarmaken voor de les
  • Pak een aantekeningenschrift
  • Leg je telefoon weg
  • Zorg ervoor dat je boeken op tafel liggen
  • Chromebook (lessonup.app)

Slide 1 - Slide

Wat is een antagonist?

Slide 2 - Open question

Een spier zit direct vast aan het bot
A
Waar
B
Niet waar

Slide 3 - Quiz

Welk van de onderstaande spieren is een onwillekeurige spier
A
De ademhalingsspieren
B
De armspieren
C
De hartspier
D
De beenspieren

Slide 4 - Quiz

10.5 Blessures

Slide 5 - Slide

Wat te doen vandaag
  • Leerdoelen
  • Hoe krijg je een blessure
  • Welke type blessures zijn er
  • Hoe voorkom je blessures
  • Zelf aan het werk

Slide 6 - Slide

Leerdoelen
  • Aan het einde van de les weet je hoe je een blessure kan oplopen
  • Aan het einde van de les kun je de verschillende type blessures uitleggen
  • Aan het einde van de les weet je hoe je blessures kan voorkomen

Slide 7 - Slide

Hoe krijg je blessures 
Blessure
  • Beschadiging aan een bot, spier of gewricht
  • Overbelasting

Slide 8 - Slide

Welk type blessures zijn er
Botblessures
  • Botbreuken
  • Scheurtjes

Slide 9 - Slide

Welke type blessures zijn er
Gewrichtsblessures 
  • Arm uit de kom (ontwrichting)
  • Verstuikt (inscheuren van gewrichtsbanden)

Slide 10 - Slide

Voetbalknie
Kraakbeen in het kniegewricht gescheurd 

Slide 11 - Slide

Spierblessures
Spierpijn
  • Te veel afvalstoffen

Spierscheuring
  • Scheur in het vlies van de spierbundel

Spierkramp
  • Spier trekt ineens krachtig samen

Slide 12 - Slide

Spierblessures
Spierkneuzing
  • Bloedvaatjes en spiervezels stuk
 

Zweepslag
  • Plotselinge spierscheuring

Slide 13 - Slide

Voorkomen is beter dan genezen
Intapen
Voorkomen van gewrichtsblessures

Warming-up
Bewegen waardoor er meer bloed naar de spieren gaat

Cooling-down
Spieren in beweging houden zodat de afvalstoffen worden afgevoerd

Slide 14 - Slide

Zelf aan het werk
Ga aan het werk met paragraaf 10.5
Klaar? Nakijken
Klaar? Maak 10.1 & 10.3 af
Klaar? Nakijken?
Klaar? Maak een mindmap van paragraaf 10.5

Slide 15 - Slide