Gezondheid

• Mens & Maatschappij
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 2

Project BK

GENOTSMIDDELEN

Lesdoelen

- Je kunt uitleggen wat de korte en lange termijn gevolgen zijn van alcohol en roken.

- Je kunt vertellen wat voor voor en nadelen er zitten aan het gebruik van alcohol en tabak

- Je weet welke 3 stoffen er in een sigaret zitten

- Je kunt de ontwenningsverschijnselen van roken benoemen

- Je weet welke soorten drugs er zijn

- Je kunt de gevolgen van drugsgebruik noemen

Gevolgen van alcohol gebruik

Als iemand teveel drinkt, kan er alcoholvergiftiging ontstaan. Door een alcoholvergiftiging kun je een hartstilstand krijgen of in coma raken.

Als je dronken bent, heb je de volgende dag een kater. Je hebt dan hoofdpijn en dorst. Soms moet je ook overgeven.

Gevolgen van alcohol gebruik

Als je vaak alcohol drinkt, wordt het een gewoonte. Soms kun je niet meer stoppen met die gewoonte. Na langere tijd word je verslaafd aan alcohol.

Je lichaam en geest kunnen niet meer zonder. Alcohol beschadigt je hersenen, maag en lever.

Gevolgen korte termijn

1. Rechtstreeks in het bloed
2. Bloed naar de hersenen
3. Hersenen ''verdoven''

1. Loskomen: Prettig gevoel, durft meer, bedroefd, agressief

2. Aangeschoten zijn: zelfvertrouwen neemt toe, alles is prima

3. Dronken zijn: Slecht zien en bewegen, traag, vergeetachtig

Gevolgen lange termijn

- Gewenning: lichaam gewend

- Verslaving/afhankelijkheid: kan niet meer zonder

- Ontwenningsverschijnselen: rillerig, ziek, koortsig

- Leverbeschadiging: verwijderd alcohol uit het bloed

Genotmiddelen

-  Alcohol

- Tabak  

- Snoep

- Koffie

 

Waarom? Om je beter te voelen, uit verveling, nieuwsgierigheid

4. ROKEN

Roken

Roken is het inzuigen en uitblazen van de rook van tabak. Jongeren hebben allerlei redenen om te roken.

Soms roken jongeren uit nieuwsgierigheid. Of doen ze mee met hun vrienden. Ze vinden het stoer. Ook voelen ze zich soms relaxter als ze roken.

Roken

Veel jongeren roken niet. Ze vinden het vies of ouderwets. Vaak roken ze niet omdat ze het slecht vinden voor hun gezondheid. 

Als je rookt, heb je een grotere kans op leefstijlziekten. 

Roken is ook heel duur.

Wat zit er in tabak?

Tabak wordt gemaakt van de tabaksplant. Als je rookt, adem je allerlei schadelijke stoffen in. Als je zelf een sigaret rookt, maar ook als iemand in je buurt rookt. Dat heet passief roken.

In tabak zit nicotine. Door nicotine voel je je goed als je rookt, maar nicotine is ook verslavend.

Wat zit er in tabak?

In tabak zit ook teer. Teer is een plakkerige, kleverige stof. Als je rookt, blijft er teer in je luchtpijp en longen. Door die teer komt er minder zuurstof in je bloed. Je krijgt het benauwd en gaat hoesten. Van teer in je  lichaam kun je kanker krijgen.

Als je rookt, adem je koolstofmonoxide in. Door die stof kan je bloed minder zuurstof vervoeren. Daardoor krijg je een slechtere conditie.

5. DRUGS

Verschillende drugs

- Cocaïne

- GHB

- Hasj

- Wiet
- Heroïne
- Lachgas
- XTC

Drugs

Drugs zijn stoffen waardoor je gevoelens en gedrag veranderen. Je voelt je supergoed of raar. Je gedraagt je ontspannen of juist drukker dan anders. Drugs kunnen ook je zintuigen veranderen. Je ervaart dingen dan anders.

Er zijn verschillende groepen drugs. Verdovende middelen maken je ontspannend of slaperig, zoals heroïne en GHB.

Drugs

Stimulerende middelen zorgen ervoor dat je je heel wakker en actief voelt. Je kunt er ook agressief van worden. Cocaïne en xtc zijn stimulerende middelen.

Drugs

Stimulerende middelen zorgen ervoor dat je je heel wakker en actief voelt. Je kunt er ook agressief van worden. Cocaïne en xtc zijn stimulerende middelen.

Verslaving

Sommige mensen kunnen niet stoppen met drugs gebruiken. Zijn zijn dan verslaafd. Als een verslaafde drugs niet gebruikt, voelt hij zich ziek. Zijn lichaam kan niet meer zonder drugs.

XTC

Xtc zijn pillen met daarin chemische stofjes. Die stofjes hebben invloed op je lichaam en je geest. Xtc geeft je energie. Je lichaam wordt moe, maar dat merk je niet. Op den duur raak je wel uitgeput. Je kunt opeens bewusteloos raken. 

XTC

Na het slikken van xtc kun je je ontspannen en vrolijk voelen. Je kunt er ook misselijk van worden. Of somber of bang.

Xtc kan verslavend zijn. Bovendien is het slecht voor je hersenen. Gevaarlijk is dat je nooit weet wat er precies in een pil zit. Soms zitten er stoffen in die dodelijk kunnen zijn.

Keuze opdracht 1

Je maakt een PowerPoint presentatie over een genotsmiddel.

Hierin laat je zien:

- wat dat middel met je lichaam doet,

- wat de risico’s zijn

- of je er verslaafd aan kan raken

- En bedenk ook zelf nog mooie ideeën

Maak er een mooi geheel van :-)

Keuze opdracht 2

Je maakt een 'spel' over een alcohol, drugs en roken..

Hierin komen verschillende onderwerpen aan bod waar je vragen over bedenkt.

- Ganzenbord
- 30 seconds
- Memory
- Kwartet

of andere ideeën..