MBOA Burgerschap - Hoe blijf ik fit en gezond?

Burgerschap

Hoe blijf ik fit en gezond?

1 / 20

Slide 1: Slide

BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

Items in this lesson

Burgerschap

Hoe blijf ik fit en gezond?

Slide 1 - Slide

Vorige les?

Slide 2 - Mind map

Slide 3 - Slide

Heb jij weleens last van stress?

Nooit

Af en toe

Regelmatig

Slide 4 - Poll

Ik krijg stress van...

Slide 5 - Mind map

Waaraan merk je dat je gestrest bent?

Slide 6 - Open question

Heb jij in je (toekomstige) werk veel te maken met stress? En waarom?

Slide 7 - Open question

Slide 8 - Video

Signalen van stress

Slide 9 - Mind map

Lichamelijk signaal

Emotioneel signaal

Slecht slapen

Moe zijn

Geen zin hebben in eten

Veel eten

Hoofdpijn/ rugpijn/ nekpijn

Snel geïrriteerd

Meer huilen

Je ziet het niet zitten

Piekeren

Slide 10 - Drag question

Kijk in je boek!

Pagina 216 & 218
Lees de uitleg over stress en de tips om met stress om te gaan.

timer

5:00

Slide 11 - Slide

Maak opdracht 4

Hoe ontspan jij?

Pagina 218 & 219

timer

10:00

Slide 12 - Slide

Wat kan je doen om stress te verminderen?

Slide 13 - Open question

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Wat heb je geleerd vandaag?

Slide 16 - Open question

Klaar?

Ga aan de slag met opdracht 6 - pagina 220

Slide 17 - Slide

NOS stories: wanneer wordt stress ongezond?

Check deze link

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Video

Durf jij het aan?

Check hier hoeveel last jij hebt van stress.

Slide 20 - Slide