Gedragsverandering

Gedragsverandering
Gedragsverandering
1 / 27
next
Slide 1: Slide
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

This lesson contains 27 slides, with text slides and 4 videos.

Items in this lesson

Gedragsverandering
Gedragsverandering

Slide 1 - Slide

Deze les

  •  Op zoek naar jouw kernkwaliteiten en daarbij 2 kernkwadranten maken


Na deze les;
weet je wat kernkwaliteiten zijn en kun je een kernkwadrant maken. Dit geeft je inzicht in je eigen handelen, uitdagingen en allergieën.
BELANGRIJK??
Tijdens sollicitaties wordt vaak gevraagd naar je kernkwaliteiten.
Wat is het leerdoel?
Wat ga je doen?

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Video

Slide 5 - Slide

Hoe kom ik achter mijn kernkwaliteit?
Geef antwoord op de onderstaande vragen. Er zijn meerdere antwoorden mogelijk
  • Wat waarderen anderen in mij?
  • Wat vind ik heel gewoon om te doen?
  • Wat moedig ik anderen aan om te doen, waar stimuleer ik anderen in, of wat eis ik van anderen?

Slide 6 - Slide

Valkuilen
Valkuilen zijn te achterhalen door: 

  • Wat verwijten anderen mij vaak?
  • Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben?
  • Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf?

Slide 7 - Slide

Uitdagingen
Uitdagingen zijn te achterhalen door: 

  • Welke kwaliteit mis ik in mijzelf of doe ik te weinig?
  • Wat wensen anderen mij toe?
  • Waar heb ik bewondering voor?

Slide 8 - Slide

Allergieën
Allergieën kun je achterhalen door: 

  • Welk gedrag (van anderen) heb ik een hekel aan, minacht ik, of word ik boos om?
  • Welk gedrag zou je bij jezelf verafschuwen?
  • Waar vinden anderen je te veel over opwinden?

Slide 9 - Slide

Opdracht

  • Maak 2 kernkwadranten van jezelf
  • Stel hierbij vragen  aan je medestudenten 

               Klassikaal bespreken

Slide 10 - Slide

Gedragsverandering

Slide 11 - Slide

Wat maak gedragsverandering lastig?
  • Mensen hebben de voorkeur voor gemak en automatisch gedrag;
  • Mensen maken te weinig gebruik van verandertechnieken;
  • Motivatie alleen is niet genoeg;
  • De omgeving verandert niet mee;
  • Mensen hebben een hekel aan verlies.




Slide 12 - Slide

Herkenbaar....??

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Video

Fasen van gedrags-verandering


1. Het voorstadium
2. De overweging
3. De beslissing
4. De actie
5. Het volhouden

Slide 15 - Slide

Het voorstadium
Ontkenning
De cliënt is zich nog niet bewust van zijn belemmeringen.
Hij erkent niet dat hij met zijn gedrag schade aanricht bij zichzelf of bij anderen. Daardoor is hij niet gemotiveerd om te werken aan gedragsverandering

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

De overweging
De cliënt staat open om over zijn belemmeringen te praten.
Hij overweegt daar iets aan te gaan doen.
Hij staat open voor informatie, bijvoorbeeld over het probleem of over ander gedrag.

Slide 18 - Slide

De beslissing


De cliënt neemt een besluit om zijn gedrag te veranderen 
Hij maakt concrete plannen
Hij neemt zich voor om daar binnenkort mee te beginnen

Slide 19 - Slide

De actie


De cliënt gaat over tot actie. Hij probeert het oude gedrag los te laten en oefent met het nieuwe gedrag. Het nieuwe gedrag kan hij in het begin nog niet meteen beheersen. Hierover kan de cliënt onzeker worden. Sommige plekken kunnen verleidelijk zijn, maar hij moet leren om hiermee om te gaan.

Slide 20 - Slide

Het volhouden
De cliënt is vertrouwd met het nieuwe gedrag.
Hij heeft het opgenomen in zijn dagelijks leven. Het is onderdeel geworden van zijn nieuwe persoonlijkheid.
Ook bij tegenslagen kan het nieuwe gedrag volgehouden worden. 

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Video

In welke fase van gedragsverandering zit Renee?

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Video

In welke fase van gedragsverandering zit Romano?

Slide 25 - Slide

Is het leerdoel behaald?
Je weet  wat kernkwaliteiten zijn en je kunt een kernkwadrant maken. Dit geeft je inzicht in je eigen handelen, uitdagingen en allergieën.

Slide 26 - Slide

EXIT-Ticket: https://exitticket.nl/ticket/ac61io9p

Slide 27 - Slide