1. Een opgeruimde werkplek. [ je focussen is makkelijker als er orde is]
2. Bepaal je doel. [ gericht aan het werk gaan is makkelijker als je weet waarvoor je het doet]
3. Planning maken. [ doordat je weet wat er te doen staat kan je pas focus creëren]
4. Pomodoro techniek. [ ontspanning is ook belangrijk]
5. Voorkom afleiding. [ ben je snel afgeleid, zorg dat alles weg is waardoor je je werk niet doet]