Stress

Ge-stressed?

Bart van Gompel

1 / 15

Slide 1: Slide

VoedingHBOStudiejaar 3

This lesson contains 15 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Ge-stressed?

Bart van Gompel

Slide 1 - Slide

Gezond en ongezond

Slide 2 - Slide

Rust vinden

Stress en het beroep van leraar
Kennismaken met elkaars stress en stress test, hoe bemerk je stress?
Diafragma -massage, lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden
De fysiologie van stress
Wat kun je doen?
Ademtest , combat -breathing
Dankbaarheid -journaal

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Video

Welke zaken geven je stress?

Slide 5 - Open question

Slide 6 - Slide

Verbinding van lichaam en geest: Diafragma massage

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Ademhaling!

In het uitreikstuk staan een aantal zaken over wat te doen tegen stress!

We gaan verder met :

Ademtest
Combat breathing

Slide 10 - Slide

www.buteyko-ademtherapie.nl

Slide 11 - Link

www.google.com

Slide 12 - Link

Wat kan ik nog meer doen?

Doe zaken uit de ''50 punts'' lijst
Maak de ''gratitude journal''!

Slide 13 - Slide

Wat vond je er van?? Wat neem je mee?

Slide 14 - Open question

Slide 15 - Slide

Stress

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Video

Slide 5 - Open question

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Link

Slide 12 - Link

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Open question

Slide 15 - Slide

More lessons like this

Handen en armen massage

Les 3, ouderen met psychosociale problemen

Faalangst Les 6: Omgaan met stress

Faalangst Les 6: Omgaan met stress

Faalangst Les 6: Omgaan met stress

Elevate gebedscursus 23' 1/3

Palliatieve zorg leveren en dan? - Les 4

Voorbeeldslides met hotspots