Les groepsdruk

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1,2

Durf jij tegen de stroom in te gaan?

Een les over groepsdruk

Welk pilletje heb jij genomen?

Je kreeg bij binnenkomst een snoepje aangeboden ....

Zou jij een pilletje nemen, als vrienden/klasgenoten zeggen dat je daarvan in een fijne bui komt?

1. ja
2. nee
3. hangt van de situatie af
4. ik zou het juist zonder vrienden doen

Heb je er al eens over nagedacht wat je zou doen als je een verslavend middel wordt aangeboden?

1. ja
2. nee

Zou jij iets doen omdat iedereen dat doet?

Kijk naar het experiment in het volgende filmpje

Denk je, na het zien van dit filmpje, dat jij ook op zou staan?

1. ja
2. nee

Wat is groepsdruk?

Positieve groepsdruk- bijvoorbeeld: je gaat sporten omdat je vrienden dat ook doen

Negatieve groepsdruk- bijvoorbeeld: je gaat alcohol drinken omdat je vrienden aandringen

Heb je er al eens over nagedacht, wat jij gaat doen, als de groep om je heen iets onverstandigs doet.

ja

nee

NEE zeggen

.... is niet makkelijk.

Maar   "nee"-zeggen is wel makkelijker , als je voor jezelf al weet wat je wel/niet wilt.

Hoe kan je nee zeggen?

Bedankt voor het vragen, en nee.

Ik begrijp het en nee.

Je zou gelijk kunnen hebben, en nee.

Ik zie dat het voor jou zou kunnen werken, en nee.

Ik geef om je, en nee.

Ik houd van je en nee.

Ik ben bang om nee tegen je te zeggen, en het antwoord is voorlopig nee.

Ik houd van je en ik kan je dit niet laten doen omdat ik zoveel van je houd.

oefenen?

Nee zeggen mag! 

Je grenzen aangeven MOET!

Werk in tweetallen en geef aan tot hoe dichtbij de ander mag komen. Eén leerling staat stil de ander loopt langzaam naar de ander toe, in stilte. Je kijkt elkaar aan. De leerling die stilstaat zegt stop, als de lopende leerling op een prettige afstand staat. De lopende leerling neemt het stop-teken serieus.

welke nadelige gevolgen
zijn er als je met snus begint?

Denk even na ...

Bij welke vraag zeg jij "nee"?

Voorbeelden van situaties waarin je te maken krijgt met nee zeggen

- Als mensen je vragen iets te doen wat verboden is

- Als mensen je willen overhalen om iets te doen wat van je ouders niet mag.

- Als andere mensen je vragen te helpen terwijl je echt geen tijd hebt.

- Als andere mensen je iets vragen te doen en je hebt er deze keer geen zin in.

- Als andere mensen je iets vragen en je snapt niet helemaal wat de bedoeling is. 

Vertel waarom je nee zegt

Dat is nodig om een korte uitleg te geven over de reden waarom je nee zegt. Iemand anders snapt dan ook waarom je nee zegt en hij of zij weet ook dat het geen zin heeft om er over door te zeuren.

Oefenen met nee zeggen:

Ga in tweetallen zitten. Eén leerling ziet het bord, de ander zit met de rug naar het bord. 

De leerling met de rug naar het bord oefent met 'netjes-NEE zeggen", dus zonder schreeuwen! :) 

 

De leerling die het bord kan lezen stelt de vraag:  

 " Kan ik misschien 50,- van je lenen? Ik heb het echt heel erg hard nodig! Je krijgt het echt van me terug dat beloof ik! Je vertrouwt me toch wel?"

(Zeur door als je 'nee' te horen krijgt!) 

"Zullen we vanmiddag afspreken?

 Vind je mij niet meer aardig?"  

-

Geef even tijd om te antwoorden en zeg dan het volgende:

"Ik heb nog vuurwerk thuis, zullen we dat na school afsteken?"

 Waarom niet dat is toch leuk? 

Er komt echt geen politie hoor die komen daar nooit. 

 

Geef even tijd om te antwoorden en zeg dan het volgende:

wissel van plek!

Nu stelt de ander de vraag 

en als je net de vraag gesteld hebt, ben jij nu degene die oefent met netjes-NEE zeggen

"Kom we gaan in het laatste lesuur even naar de Action."

 

We kunnen dat lesuur echt wel missen hoor. 

We zeggen gewoon dat we ziek zijn, dat merkt niemand."

Geef even tijd om te antwoorden en zeg dan het volgende:

" Zou je mij misschien even na school naar een vriendin kunnen brengen? 

Waarom niet? 

Het duurt niet lang hoor, het is maar 5 minuten. 

Het zou me heel erg helpen."

Geef even tijd om te antwoorden en zeg dan het volgende: