2E Voeding en vertering bs7

3 minuten voordat de les begint

Telefoon in tas/broekzak
Kauwgom uit
Biologieboek en etui op tafel
Recht zitten en mond dicht

timer

2:00

1 / 20

Slide 1: Slide

BiologieMiddelbare schoolvmbo k, gLeerjaar 1,2

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

3 minuten voordat de les begint

Telefoon in tas/broekzak
Kauwgom uit
Biologieboek en etui op tafel
Recht zitten en mond dicht

timer

2:00

Slide 1 - Slide

Wat gaan we doen vandaag ???

Uitleg basisstof 5/7: gezonde voeding

Opdrachten maken/nakijken.

Mindmap maken over gezonde voeding

Slide 2 - Slide

We gaan nu een kort quiz doen

Je mag dit op je mobiel/computer doen

Slide 3 - Slide

Druiven zijn een voorbeeld van...

Voedingsstoffen

Voedingsmiddelen

Slide 4 - Quiz

Koolhydraten zijn een voorbeeld van...

Voedingsstoffen

Voedingsmiddelen

Slide 5 - Quiz

Voedingsmiddelen zijn de producten die je kan eten en drinken.

waar

niet waar

Slide 6 - Quiz

Waarvoor heb je bouwstoffen nodig?

Je hebt bouwstoffen nodig voor groei, herstel en onderhoud van je lichaam.

    Je lichaam moet cellen vervangen
    Je lichaam moet cellen repareren
    Water moet aangevuld worden

Bouwstoffen zijn:

Alle voedingsstoffen

Slide 7 - Slide

waarvoor zijn bouwstoffen

maken van cellen

bouwen

stof waarmee je kunt bouwen

Slide 8 - Quiz

Slide 9 - Video

Energie

Hoe meer je doet, hoe meer energie je nodig bent

Uit welke producten haal je energierijke stoffen ?

Koolydraten(suikers en zetmeel) en vetten

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Video

Hoeveel heb je nodig?

beweging
leeftijd
geslacht

Energie geef je aan in:

kilojoule(kJ)

kilocalorie(kcal)

1 kcal = 4,2 kJ

Energierijke voedingsstoffen: koolhydraten en vetten.

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Overgewicht en ondergewicht

Als je te veel eet en te weinig beweegt kun je overgewicht krijgen.

Als je te veel beweegt en te weinig eet kun je ondergewicht krijgen.

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Video

Overgewicht : lichaam slaat het vet op

Gevolgen:
Hoge bloeddruk
Hart en vaat ziekten
Suikerziekte

Slide 16 - Slide

Vernauwing bloedvat> hart moet harder pompen>Verhoogde bloeddruk

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Video

Je gewicht

Body Mass Index (BMI)

- Bereken jou BMI -

Tussen de 16-24 is voor jullie leeftijd een gezond gewicht.

of ga naar

https://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter.aspx

Slide 19 - Slide

Aan de slag!

Wat? Maak opdracht 1 t/ m 7 vanaf bladzijde 116.

Hoe? Eerste 10 minuten alleen in stilte, hierna fluisterend overleg in 2-tal.

Hulp? Hand opsteken, docent komt helpen.

Klaar? Kijk de opdrachten na. Ook klaar? Vraag de docent om een wit vel. Je maakt een mindmap van basisstof 5 en 7 over gezonde voeding.

Slide 20 - Slide