Gezonde leefstijl en Voeding

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 5

Na deze les:

• Kan ik benoemen welke 3 factoren eensgezinde leefstijl benoemen
  
•  Weet ik hoe deze factoren te beïnvloeden zijn
• Kan ik de verschillende schijven van de schijf van 5  benoemen

Welke 3 factoren beïnvloeden een gezonde leefstijl

Waarom is slaap een belangrijke factor voor een gezonde leefstijl

Ik lees een etiket op een product

1. Nooit
2. Soms
3. Altijd

Aan welke eisen moet een etiket op een product voldoen?

Wat is gezonde voeding?

Waarom eet niet iedereen op de wereld hetzelfde gezonde voeding?

Alleen bij klas 1 gebruiken

Welke 5 regels horen bij de schijf van 5

Daarnaast geeft de Gezondheidsraad richtlijnen

Huiswerk voor volgende week

1 dag bijhouden wat je eet en drinkt op 1 dag

Voeding bijhouden

https://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen/hoeveel-calorieen-zitten-erin-.aspx