Keuzedeel fitness lesvoorbereiding les 4 de kern

1 / 38

Slide 1: Slide

SportMBOStudiejaar 2

This lesson contains 38 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Keuzedeel fitness intructeur

Fysieke les

Thema lesvoorbereiding

Welkom !!

Slide 2 - Slide

Afspraken

Slide 3 - Slide

Actieve houding in de les

Slide 4 - Slide

De les

Terugblik

Instructie

Praktijk??

Afsluiting

Slide 5 - Slide

Doelen

Aan het einde van deze les weet je waaraan een kern van de les moet voldoen?

Aan het einde van de les kun je een passende kern van de les voorbereiden

Slide 6 - Slide

Doelen

Aan het einde van deze les weet je een opdracht kan uploaden in blackboard

Aan het einde van de les kun je de verantwoordelijkheid om jouw opdrachten te maken

Slide 7 - Slide

Opdracht maken/uploaden

Wie kan mij laten zien hoe moet?

Slide 8 - Slide

Opdracht

Slide 9 - Slide

Waarom wordt de vragenlijst door 5 personen ingevuld?

Slide 10 - Slide

Waarom wordt de vragenlijst door 8personen ingevuld?

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Wat komt in jou op bij de kern van les ?

Slide 22 - Mind map

Wat is de kern van de les !

Slide 23 - Slide

Wat is de kern van de les !

Slide 24 - Slide

De training zelf

Slide 25 - Slide

Waar is de kern afhankelijk van ?

Waar moet je rekening met jouw voorbereiding

Slide 26 - Slide

Wat moet je rekening houden in de voorbereiding?

Slide 27 - Mind map

Waar moet je rekening met jouw voorbereiding

Hoeveel serie en reps je wilt uitvoeren

Welke oefeningen/ activiteiten je wilt kiezen

Welke intensiteit

De beschikbare tijd

Doel van de les/training

De feitelijke beginsituatie

Slide 28 - Slide

Hoe vul je het in op de

lesvoorbereiding?

Slide 29 - Slide

Slide 30 - Slide

Slide 31 - Slide

Slide 32 - Slide

Slide 33 - Slide

Kern 1 oefeningen

Kern 1 handelen lesgever

push up

lunge met draai

bird dog

1 benige deadlift

Autoritair/delegeren

laat leerling voordien ik leg uit

positieve klassikale coaching

10 reps/3 setjes/ 1 min rust

Slide 34 - Slide

Praktijkdeel

Opdracht

In breakout rooms
10 min
Vragen

Slide 35 - Slide

Praktijkdeel

Opdracht

Jullie gaan in tweetallen, een kern voorbereiden
Voor een krachtraining eigenlichaam met deadlift een benig, push -ups, lunge met draai, bird dog
Bedenk een trainingdoel en waarom
bepaal de sets, reps en rust afhankelijk doel

Slide 36 - Slide

Breakout-rooms

Slide 37 - Slide

Terugkoppeling opdracht

Slide 38 - Slide

Keuzedeel fitness lesvoorbereiding les 4 de kern

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Mind map

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Slide 27 - Mind map

Slide 28 - Slide

Slide 29 - Slide

Slide 30 - Slide

Slide 31 - Slide

Slide 32 - Slide

Slide 33 - Slide

Slide 34 - Slide

Slide 35 - Slide

Slide 36 - Slide

Slide 37 - Slide

Slide 38 - Slide

More lessons like this

Keuzedeel fitness lesvoorbereiding les 5 Reflectie les

Keuzedeel fitness lesvoorbereiding les 3

Paragraaf 2.4

Didactiek

Fitness les 2 P3

Les 5: ruitertraining welke vorm kies je

Keuzedeel fitness lesvoorbereiding les 2

Keuzedeel fitness lesvoorbereiding les 1