Gelukskunde: inspanning en ontspanning

• Aardrijkskunde
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 3

Gelukskunde: inspanning en ontspanning

Ergens in deze les komen de volgende dingen terug:

1. World Happiness Report

2. Inspanning: Hedonistische aanpassing

3. Ontspanning: voor iedereen anders...

Kun je je geluk zelf bepalen?

Hedonistische aanpassing

Mensen raken snel gewend aan grote aanpassingen in hun leven. Mensen denken vaak dat ze gelukkig zullen worden van een baan of rijkdom of succes bereiken, maar meestal zijn ze even gelukkiger na het behalen van een doel en vallen terug naar oude niveau. Dan willen ze het volgende bereiken. Erge is dat mensen vaak huidig plezier aan de kant zetten om in de toekomst groot plezier te krijgen, maar dat de ‘pay-off’ uiteindelijk nooit komt doordat ‘hoe verder je komt, hoe ambitieuzer je wordt’.

Ook in de 3e is het oppassen geblazen...

www.ggznieuws.nl

Waar denk je aan bij 'ontspanning'?

Hoe voorkom jij een burnout?

decorrespondent.nl

Welke 'inspanning' kan geluk opleveren?

Een goede balans tussen ontspanning en inspanning zorgt voor...

Inkomen? Gezondheid? Minder stress? Sociale contacten? Gevoel van vrijheid?