T&G periode 10 les 1 Biomechanica 1 (2020-2021)

Trainen en gezondheid

  • Spijsvertering
Trainen en gezondheid
Periode 10
Les 1
1 / 24
next
Slide 1: Slide
Trainen en gezondheidMBOStudiejaar 3

This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Trainen en gezondheid

  • Spijsvertering
Trainen en gezondheid
Periode 10
Les 1

Slide 1 - Slide

Inhoud
  • Leerdoelen
  • Biomechanica
zwaartekracht
evenwicht
vectoren
analyses van bewegingen
  • Leerdoelen behaald?

Slide 2 - Slide

Leerdoelen
  • Je hebt basiskennis over biomechanica.
  • Je kunt analyses maken van lichaamshoudingen.

Slide 3 - Slide

Wat is biomechanica (denk je)

Slide 4 - Open question

Biomechanica

Slide 5 - Slide

Zwaartekracht
Aantrekkingskracht van de aarde

Uitgedrukt in massa: Newton
10N(ewton) = 1kg
Symbool = Fz

Centrum van de massa = zwaartepunt

Slide 6 - Slide

Zwaartepunt en middelpunt
Middelpunt: centrum van volume
Zwaartepunt: centrum van massa

Slide 7 - Slide

Zwaartepunt en middelpunt

Slide 8 - Slide

Evenwicht
De zwaartelijn van een voorwerp of lichaam valt binnen het grondvlak
Stabiel                                  Labiel                              Indifferent


Slide 9 - Slide

Het zwaartepunt is:
A
Het centrum van volume
B
Het centrum van Enschede
C
Het centrum van massa
D
Het centrum van snelheid

Slide 10 - Quiz

Een voorwerp of lichaam heeft en stabiel evenwicht, indien:
A
De zwaartelijn niet door het midden van het grondvlak loopt
B
Het een klein grondvlak heeft
C
Het zwaartepunt hoog ligt
D
Het zwaartepunt laag ligt

Slide 11 - Quiz

Als we een voorwerp van positie veranderen, dan keren voorwerpen met een stabiel evenwicht weer terug in oorspronkelijke positie
A
Juist
B
Onjuist

Slide 12 - Quiz

Analyses van lichaamshouding
In de anatomische stand aan de hand van 5 stappen:
  1. houding in gewricht?
  2. welke bewegingen wil zwaartekracht in dat gewricht maken?
  3. hoe kan invloed van zwaartekracht worden tegengegaan?
  4. welke spieren kunnen de zwaartekracht tegenwerken?
  5. hoe zullen de spieren werken?

Slide 13 - Slide

Bewegingen
Welke waren er ook alweer?

Zie document bij hulpmiddelen 06. Analyses van lichaamshoudingen

Slide 14 - Slide

Analyses van lichaamshouding
In de anatomische stand aan de hand van 5 stappen:
  1. houding in gewricht?
  2. welke bewegingen wil zwaartekracht in dat gewricht maken?
  3. hoe kan invloed van zwaartekracht worden tegengegaan?
  4. welke spieren kunnen de zwaartekracht tegenwerken?
  5. hoe zullen de spieren werken?

Slide 15 - Slide

Vectoren
Vector = aanduiding van de grootte en richting van een op het zwaartepunt inwerkende kracht, bijvoorbeeld:
  • zwaartekracht
  • afzetkracht
  • veerkracht
  • spierkracht



Slide 16 - Slide

Vectoren
De spierkracht die wordt geleverd duiden we ook aan met vectoren

Afhankelijk van origo en inserties van spieren

Origo = kop van de spier
Insertie = eindpees

Slide 17 - Slide

Vectoren
Niet alle spierkracht die een spier produceert, wordt gebruikt om bewegingen te veroorzaken:

  1. een kracht die het te bewegen botstuk zal bewegen en loodrecht op het bot staat: buigkracht
  2. een andere kracht die naar het gewricht gaat, door de lengterichting van het bot: de verloren kracht. Deze helpt het gewricht stabiel te blijven.

Slide 18 - Slide

Vectoren

Slide 19 - Slide


 Op plaatje 2 is de 
       buigkracht (K1)            groter
A
Juist
B
Onjuist

Slide 20 - Quiz


Op plaatje 1 is de    verloren kracht (K2) groter
A
Juist
B
Onjuist

Slide 21 - Quiz

Als een vector groot is dan is de kracht ook groot
A
Juist
B
Onjuist

Slide 22 - Quiz

De buigingskracht die je kunt leveren als spier is afhankelijk van de hoek
A
Juist
B
Onjuist

Slide 23 - Quiz

Leerdoelen behaald?
  • Je hebt basiskennis over biomechanica.
  • Je kunt analyses maken van lichaamshoudingen.

Slide 24 - Slide