Hoofdstuk 5 - Persoonlijke verzorging

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

Welzijn Kind en Jongere

Hoofdstuk 5 

Persoonlijke verzorging

Wat is persoonlijke verzorging?

Goede persoonlijke verzorging heeft invloed op: 

Geestelijke gezondheid

                  Als je je goed verzorgt voel je je vaak beter.   

                         Je hebt dan meer zelfvertrouwen

Sociale contacten

Als je altijd naar zweet ruikt of uit je mond stinkt willen mensen minder graag met je omgaan 

Gezondheid

Als je gezond eet krijg je geen overgewicht of ziektes.

Als je wonden bv niet verzorgt wordt het erger.

Elke leeftijd andere verzorging

Als baby heb je andere verzorging nodig dan een puber.

Het is belangrijk om goed te kijken welke verzorging je wanneer nodig hebt.

Verzorging baby (0-2 jaar) 

Groot deel van de dag ben je er mee bezig.

Geef veel aandacht en liefde, zorg dat ze zich veilig voelen

Communiceer via woorden en gezichtsuitdrukkingen

Zorg voor een vast dagritme, dit zorgt voor een veilig gevoel.

  Verzorging peuter (2-4 jaar)

Peuter wil zoveel mogelijk alles zelf doen. Stimuleer dat ook.

Doe dingen voor zodat zij het na kunnen doen.

bv jas aan doen, tanden poetsen, zelf eten 

Verzorging basisschoolkind

Willen steeds zelfstandiger worden.

Leer ze goede gewoontes aan zoals: goed voor jezelf zorgen, gezond eten, goede hygiëne, handen wassen na toiletbezoek.

Verzorging Puber

Meer verantwoordelijkheid geven (hoe laat thuis, kleedgeld)

Voorlichting over gezonde voeding, alcohol en drugs, seksualiteit.

Lichamelijk veel veranderingen dus  belangrijk dat je jezelf goed verzorgt.

Opdracht 5.01   blz. 201

Verschillende persoonlijke verzorgingshandelingen

Wassen

Tanden en mondverzorging

Luier verschonen

Aankleden

Slapen

Handen wassen

Wassen

baby, peuter, schoolkind, puber

Wie mag er alleen in bad? 

Hoe vaak per week? 

Hoeveel graden het water?

  Vraag 5.02   blz. 202

Tanden en mondverzorging

Eerste tanden tussen 6-9 maanden.

Tussen 2-3 jaar compleet melkgebit.

Vanaf 5 jaar melkgebit wisselen.

Op 14 jarige leeftijd het melkgebit gewisseld in blijvende tanden en kiezen.

Luier verschonen

Regelmatig verschonen

Wanneer in ieder geval?

- luier ruikt/stinkt

- luier nat/zwaar

- voor het slapen en/of na het slapen

Opdracht 5.04  blz. 204

Aankleden 

Aankleden: Hoe til je baby op om aan te kleden? 

Zorg dat alle kleren binnen handbereik zijn. 

Je kan het kind niet alleen laten op commode.

Slapen

Genoeg slapen houdt je gezond. 

Zorg voor een veilige slaapomgeving: 

- schoon

- aangename temperatuur

- goede ventilatie.

Baby slapen ongeveer 18 uur.

Pubers ongeveer 8 uur.

Handen wassen

Bacteriën

Hygiëne

Hygiëne is alles wat je doet om besmetting en verspreiding van bacteriën en infecties te voorkomen.

Bijvoorbeeld: Beschermende kleding

mondkapjes

handschoenen

haren wassen, handen wassen, kleding wassen

Hoe verspreiden bacteriën zich

Opdrachten hoofdstuk 5