Afsluitende les gezondheid en voeding

Afsluitende les gezondheid en voeding

Weet wat je eet les 1

- Het verschil tussen een voedingsmiddel en een voedingsstof

- De verschillende voedingsstoffen

- De functies van verschillende voedingsstoffen

Welke voedingsstoffen kennen we nog?

Welke functies van voedingsstoffen kennen we nog?

Klik de voedingsstof(fen) aan

1. Vet
2. Margarine
3. Kaas
4. Eiwit

Weet wat je eet les 2

- Weten waar de schijf van 5 goed voor is.

- De verschillende delen van de schijf van 5 benoemen.

Het advies bij het gele gedeelte is...
(meerdere goed)

1. Kies voor plantaardige vetten in plaats van dierlijke
2. Kies voor halvarine boven roomboter
3. Kies voor vaste, smeerbare vetten in plaats van vloeibare
4. Kies voor roomboter boven halvarine

Het oranje gedeelte gaat over...

1. Drankjes zonder suiker
2. Brood, graanproducten en aardappelen
3. Peulvruchten, vlees, noten, ei en zuivel
4. Groente en fruit

Weet wat je eet les 3

- De invloed van voedselproductie op het klimaat

    - De invloed van broeikasgassen

- Welke voedselkeuzes kan je beter maken

- Waarom zijn insecten (de bij) zo belangrijk

Waarom is het houden van vee (koeien en varkens) zo slecht voor het klimaat?

Wat doen broeikasgassen met het klimaat?

Waarom zijn bijen (en andere insecten) zo nuttig voor onze planeet?

Weet wat je eet les 4

- Invloeden op je voedselkeuze 

- De juiste keuzes maken

- De invloed van reclame

Laat jij je wel eens beïnvloeden met je voedsel keuze? Door wie of wat?

Wat eet je het liefst (voor avondeten)? Is het een gezonde/verantwoorde keuze? Waarom wel/niet?

Weet wat je eet les 5

- Het verschil tussen Houdbaar tot en Gebruiken tot

- Wat kunnen we terugvinden op een etiket 

    - Waarom is dat nuttig?

Wat vind je meestal terug op een etiket?

1. Wat er in een product zit
2. Hoelang en waar je het moet bewaren
3. De allergenen (risico's)
4. Waar het gemaakt is

Wat bewaar je meestal niet in een koelkast?/ Wat hoef je niet in een koelkast te bewaren?

1. Tropische vruchten
2. Vlees
3. Tomaat
4. Komkommer

Weet wat je eet les 6

- Een recept volgen

- De verschillende manieren van eten klaarmaken

- De juiste keuzes maken

Wat zijn de betere keuzes om te maken bij een broodje gezond?
Wat wel/ niet?