De kunst van het opgeven(1) Opgeven, ergens mee stoppen,
heeft een slechte naam. Onze doelen
bepalen tenslotte wie we zijn en waar
we heen gaan, vinden de meeste
mensen. Maar de moed hebben om
doelen op te geven die buiten je bereik
liggen, is net zo belangrijk als het
nastreven van de dingen die je graag
wilt bereiken, zo zeggen steeds meer
wetenschappers.
(2) “Mensen die doorgaan, doorzetters,
zijn in onze maatschappij de helden”,
zegt psycholoog Sander Koole, onderzoeker
eiwit in hun bloed hadden. Een verhoogde aanwezigheid van dat type
eiwit kan wijzen op diabetes, hart30 kwalen en vroegtijdige ouderdom. Ook
ander onderzoek laat zien dat mensen
er wel bij varen als ze hun doelen
kunnen loslaten
onderzoeker aan de Vrije Universiteit
Amsterdam. “Maar net zo belangrijk –
zo niet belangrijker – is het om toe te
geven dat iets niet voor jou is weggelegd. Daardoor voorkom je dat je
energie verspilt aan onmogelijke projecten.”
(3) Psycholoog Carsten Wrosch stelt
zelfs dat koppigheid slecht kan zijn
voor je gezondheid. Zo ontdekte hij dat
mensen die het lastig vinden om een moeilijk bereikbaar doel op te geven,
een hoger niveau van een bepaald
eiwit in hun bloed hadden.