What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
leereenheid 5 training van uithoudingsvermogen
1 / 21
next
Slide 1:
Slide
Les en leidinggeven
MBO
Studiejaar 2
This lesson contains
21 slides
, with
interactive quizzes
and
text slides
.
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Slide 1 - Slide
Slide 2 - Slide
Welke vormen van uithoudingsvermogen weet jij?
Slide 3 - Mind map
Voor biljart, golf of darts treedt bij een sporter ook vermoeidheid op. Leg uit waarom en hoe je dit kan waarnemen
Slide 4 - Open question
Slide 5 - Slide
Welke gezondheidseffecten kunnen optreden bij het trainen van uithoudingsvermogen?
A
snellere hartslag, meer spieren, meer longinhoud
B
Meer longinhoud, afname vetpercentage, lager LDL-cholesterol
C
meer rode bloedcellen, hoger LDL-cholesterol, afname vetpercentage
D
groter hart, hogere bloeddruk, minder bloedvaten
Slide 6 - Quiz
Slide 7 - Slide
Slide 8 - Slide
Algemeen uithoudingsvermogen
Specifiek uithoudingsvermogen
Wielrenner in een wegwedstrijd
Marathonloper tijdens een marathon
Roeier tijdens een roeiwedstrijd
Roeier tijdens een wielrenwedstrijd
Marathonloper op een roeimachine
Wielrenner tijdens een boks circuit training
Slide 9 - Drag question
Slide 10 - Slide
Slide 11 - Slide
Tijdens welk moment in een voetbalseizoen is het verstandig te trainen op capaciteit?
Slide 12 - Open question
Slide 13 - Slide
Slide 14 - Slide
Wat betekent anaeroob a-lactisch
A
Met zuurstof en met melkzuur
B
Zonder zuurstof en zonder suikers
C
Zonder zuurstof , zonder melkzuur
D
Met zuurstof en met suikers
Slide 15 - Quiz
Slide 16 - Slide
Slide 17 - Slide
Basisuithoudingsvermogen
Krachtuithoudingsvermogen
Snelheidsuithoudingsvermogen
Slide 18 - Drag question
Slide 19 - Slide
Slide 20 - Slide
Slide 21 - Slide
More lessons like this
Trainingskunde training geven 1
April 2023
- Lesson with
45 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
Online 1 - week 5
December 2021
- Lesson with
10 slides
Mentorles
HBO
Studiejaar 1
Vitaliteit les 4 Uithoudingsvermogen & Kracht
October 2023
- Lesson with
37 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
LE5 + LE8 herhaling
June 2022
- Lesson with
42 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
kracht training
October 2023
- Lesson with
10 slides
D&P
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 4
Signaalwoorden
January 2023
- Lesson with
11 slides
Nederlands
Middelbare school
vwo
Leerjaar 1
T&G Periode 7 les 4 Periodisering
January 2023
- Lesson with
25 slides
T&G
MBO
Studiejaar 2
TRK les 5.4 energiesystemen en uithoudingsvermogen
October 2021
- Lesson with
21 slides
Sport&bewegen
MBO
Studiejaar 2