SLB M1A - Aandacht en concentratie

• SOVA
• MBO
• Studiejaar 1

Aandacht en concentratie

Doel van de les

Na de les:

• Weet je meer over concentratie en het activeren van je brein 
• Weet jij welke factoren van invloed kunnen zijn tijdens het leren 

tot 2 minuut 55 seconden bekijken

Is je iets opgevallen, zo ja wat?

Kijken vanaf 2 minuut 55 seconden

Niet storen

Onderzoek wijst uit dat je brein zich afsluit van storende factoren als je je ergens op concentreert.

Daardoor kun je  beter focussen en sneller leren

Herken jij dit?

Multitasken

= meerdere dingen tegelijk doen.

Iedereen kan meerdere dingen tegelijk doen, denk hierbij aan fietsen en op het verkeer letten. Voor handelingen die automatisch gaan (zoals trappen op de fiets) heb je nauwelijks aandacht nodig.  Gaat het om handelingen die minder eenvoudig zijn is het een stuk moeilijker om meerdere handelingen tegelijk te doen.

Brein moe?

Is je brein moe dan is het lastiger om invloeden van buiten af buiten te sluiten, je leert dan minder snel.

Tip: zorg dat je uitgerust en helder bent als je gaat leren.

Switchtasken

• Multitasken is in veel gevallen switchtasken; je doet iets, doet iets anders en gaat dan weer verder met waar je eerst mee bezig was.
• Onderzoek toont aan dat je je maar op een ding heel goed kunt concentreren
• Probeer je meerdere dingen tegelijk te doen dan duurt het langer en kan het dat je meer fouten maakt

 

Concentratie

Als het je lukt om ergens langere tijd aandacht aan te geven noemen we dat concentratie

Aandacht aan iets geven betekent dat je er meer van te weten komt

Concentratie

Hoe kun jij je het beste concentreren als je studeert of een andere belangrijke taak doet?

Bij welke muziek kun jij je beter concentreren?

Bij welke school taken kun jij je het beste concentreren?

Wat zegt dit over de belangstelling die je hebt voor die taken?

Bij welke school taken kun je je niet of minder goed concentreren?

wat zegt dit over de belangstelling die je hebt voor die taken?

Concentreren en activeren

Aandacht en concentratie spelen een belangrijke rol bij leren en werken. Het is niet altijd makkelijk om je aandacht ergens bij te houden. Wat kan daarbij helpen?

• Vragen stellen
• Aantekeningen maken
• Mindmap tekenen terwijl docent uitleg geeft

Wat beïnvloed jouw concentratie 

op een negatieve manier?

Wanneer ervaar jij FLOW?

Bedankt voor jullie aandacht