Concentratie en fysieke leeromgeving

• Mentorles
• MBO

Concentratie en fysieke leeromgeving

Doel van de les

Na de les:

• Weet je meer over concentratie en beïnvloeden van je concentratie 
• Weet je wat een fysieke leeromgeving is en welke invloed het kan hebben op je concentratie
• Weet jij welke factoren van invloed kunnen zijn tijdens het leren  

Concentratie

"sterk gerichte aandacht"

 "het vermogen om je aandacht op iets te kunnen richten"

Aandacht aan iets geven betekent dat je er meer van te weten komt

3 verschillende soorten concentratie

selectieve concentratie 

verdeelde concentratie 

constante concentratie.

Selectieve concentratie

Focussen op 1 ding voor een korte intensieve tijd

Verdeelde concentratie

“aandacht switchen", de focus ontbreekt hierbij, je wisselt tussen meerdere zaken waardoor je weinig gedaan krijgt.

Multitasken

= meerdere dingen tegelijk doen.

denk hierbij aan fietsen en op het verkeer letten. Voor handelingen die automatisch gaan (zoals trappen op de fiets) heb je nauwelijks aandacht nodig. Gaat het om handelingen die minder eenvoudig zijn is het een stuk moeilijker om meerdere handelingen tegelijk te doen.

Switchtasken

Multitasken is vaak switchtasken; je doet iets, doet iets anders en gaat dan weer verder met waar je eerst mee bezig was.

Onderzoek toont aan dat je je maar op een ding heel goed kunt concentreren

Probeer je meerdere dingen tegelijk te doen dan duurt het langer en kan het dat je meer fouten maakt

Opdracht:

2 tallen; 1 schrijft ander houdt tijd bij

Schrijf eerst op: " ik ben het beste brein" en 

daaronder de getallen 1 t/m 18 

Schrijf het daarna nog een keer en doe het om en om.

Wat viel je op bij de opdracht?

Constante concentratie

 langere tijd op een ding focussen

Niet storen

Onderzoek wijst uit dat je brein zich afsluit van storende factoren als je je ergens op concentreert.

Daardoor kun je  beter focussen en sneller leren

Brein moe?

Is je brein moe dan is het lastiger om invloeden van buiten af buiten te sluiten, je leert dan minder snel.

Tip: zorg dat je uitgerust en helder bent als je gaat leren.

s j

Concentratie

Hoe kun jij je het beste concentreren als je studeert of een andere belangrijke taak doet?

Concentreren en activeren

Aandacht en concentratie spelen een belangrijke rol bij leren. Het is niet altijd makkelijk om je aandacht ergens bij te houden. Wat kan daarbij helpen?

• Vragen stellen
• Aantekeningen maken
• Mindmap tekenen terwijl docent uitleg geeft

Gebrek aan concentratie

Vaak is gebrek aan concentratie gebrek aan interesse

Probeer jezelf te overtuigen waarom je de aandacht erbij moet houden. bv je wilt je diploma halen, je wilt op tijd naar huis, je wilt het boek uitlezen voordat je weer naar school moet.

redenen zijn altijd te benoemen, je motiveert jezelf en dat leidt tot aandacht

Bij welke school taken kun jij je het beste concentreren?

Wat zegt dit over de belangstelling die je hebt voor die taken?

Invloeden concentratie

Interne factoren:

• emotionele oorzaken          (verdriet, angst etc.)
• neurologische oorzaken (hersenbeschadiging)
• medische oorzaken                              ( b.v. epilepsie)
• verstoorde waarneming                     ( integratieproblemen, autisme)

Externe factoren:

b.v.:

• werk/schoolomgeving
• vrienden
• gezinssituatie

Tips voor concentratie

• Rust en stilte
• Frisse lucht
• goed licht
• stoorzenders uitschakelen
• piekertijd inzetten
• to do lijstje maken
• grote stappen in deelstappen
• voeding

• Potlood of pen als aanwijzer gebruiken
• kauwgum kauwen
• pauzes 
• beweging in pauzes
• voldoende slaap
• optimale temperatuur (gemiddeld 21 graden)

Fysieke leeromgeving

‘de materiële aankleding en inrichting van de ruimte waar het leren plaats vindt.’

Welke lokaal inrichting ken je en voor welk onderwijsonderdeel is het geschikt?

Invloed fysieke leeromgeving op concentratie

Concentratie wordt beïnvloed door de fysieke leeromgeving

1. Juist
2. Onjuist

De 3 verschillende soorten concentratie zijn

1. selectieve concentratie verdeelde concentratie onverdeelde concentratie.
2. selectieve concentratie verveelde concentratie onverdeelde concentratie.
3. selectieve concentratie verdeelde concentratie constante concentratie
4. selectieve concentratie verveelde concentratie constante concentratie.

Concentratie is vaak gebrek aan interesse

1. Juist
2. Onjuist

Invloeden van concentratie kunnen intern en externe oorzaken hebben.
Interne oorzaken zijn bijvoorbeeld:

1. Verdriet, epilepsie, verkeerde vrienden, autisme
2. Geluiden, epilepsie, verkeerde vrienden, autisme
3. Verdriet, epilepsie, Angsten autisme
4. Verdriet, epilepsie, verkeerde vrienden, angsten

Wat neem je mee over de les van vandaag?

Vragen??