This lesson contains 14 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.
Lesson duration is: 50 min
Items in this lesson
Sport en Gezondheid
Slide 1 - Slide
Waar denk je aan bij sport?
Slide 2 - Mind map
Waar denk je aan bij gezondheid
Slide 3 - Mind map
Gezonde voeding, genoeg mensen om je heen, geen stress, genoeg medische zorg
Genoeg gezond eten en veel sporten (hardlopen)
Een goede balans in het eten, veel lachen en je mag af en toe wel iets lekkers eten om te genieten
Als je gelukkig bent met je gezin, werk en sociaal leven dan leef je gezond
Goed eten, slapen en genoeg bewegen
Gezond eten, een goede baan, een dak boven je hoofd en geen verveling
Niet te veel bewegen, want je hebt voldoende rust nodig
Een goede balans tussen werk en privé en een juiste balans op het gebied van voeding
Gezond leven, veel bewegen en zonder stress leven
Slide 4 - Slide
Goed voor het lichaam
-Betere conditie
-Meer spierkracht
-Gezonde levensstijl
-Goede nachtrust
-Minder kans op hart- en vaatziektes
-Lagere kans om vroegtijdig te overlijden
NOC*NSF. (z.d.). Sport en Gezondheid. NOCNSF. Geraadpleegd op 11 december 2023, van https://nocnsf.nl/wat-doet-nocnsf/organisatie-nocnsf/we-winnen-veel-met-sportsport-en-gezondheid
Slide 5 - Slide
Slide 6 - Video
Als er over gezondheid wordt gepraat, wat wordt er dan bedoeld?
A
Fysieke gezondheid (het lichaam)
B
Mentale gezondheid (hoe jij jezelf voelt)
C
Sociale gezondheid (hoe jij je verbonden voelt met anderen)
D
Alle drie de antwoorden zijn goed
Slide 7 - Quiz
Gezondheid
-Geen ziekte
-Je zit lekker in je vel
-Je voelt je verbonden met anderen
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Video
Vind jij dat je gezond leeft?
Ik leef heel gezond
Ik leef een beetje gezond
Ik leef niet gezond, maar ook niet ongezond
Ik leef een beetje ongezond
Ik leef ongezond
Slide 10 - Poll
Is gewichtheffen (krachttraining) goed voor iemand van 12 jaar?
A
Ja
B
Nee
Slide 11 - Quiz
Slide 12 - Slide
Vind jij het belangrijk dat je gezond leeft?
Gezond leven vind ik heel belangrijk
Het is niet belangrijk, maar ook niet onbelangrijk