3.6: Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

Thema 3.6 Gezond leven

Ga rustig zitten en pak je lesmateriaal er alvast bij.

Inhoud van de les

Kort herhalen: Het immuunsysteem

Uitleg BS 6: gezond leven

Proefjes bloeddrukmeters (laatste les)

Welke bloedcellen zijn betrokken bij het immuunsysteem?

1. Witte bloedcellen
2. Bloedplaatjes
3. Rode bloedcellen
4. Hemoglobine

Waaraan herkent het immuunsysteem een ziekteverwekker?

1. Aan de allergische reactie
2. Aan de antigenen
3. Aan de antistoffen
4. Aan de natuurlijke immuniteit

Werking immuunsysteem (zet op de juiste volgorde)

de ziekteverwekker dringt binnen

witte bloedcel herkent de verwekker

witte bloedcel maakt antistof aan

antistof hecht zich aan de antigenen

ziekteverwekker wordt onschadelijk gemaakt

Casus: Een baby krijgt antistoffen tegen verschillende ziekteverwekkers via moedermelk omdat zijn immuunsysteem nog niet voldoende is ontwikkeld.
Is de baby ook nog immuun als hij geen moedermelk meer drinkt?

1. Ja, als je eenmaal antistoffen hebt dan hou je ze ook
2. Nee, antistoffen worden weer afgebroken
3. Nee, de baby poept de antistoffen ook weer uit.

3.6 Gezond leven 

Leerdoelen: 

• Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kan houden.
• Je kunt de gevolgen van alcohol op korte en lange termijn noemen

Bloeddruk

- Dit is de druk die op de bloedvaten uitgeoefend wordt tijdens het rondpompen van het bloed

- Bovendruk & onderdruk

Slagaderverkalking

1. Door een te hoge bloeddruk (langere tijd) kan je bloedvat beschadigen.
2. Bij zo'n beschadiging komen dan witte bloedcellen en vettige stoffen uit het bloed.
3. Ze hopen zich op en worden hard door kalk.

Welk gevolg heeft slagaderverkalking voor de bloeddruk?

1. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
2. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
3. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.
4. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.

Welk bloedvat raakt verstopt bij een hartinfarct?

Hartinfarct

•  De toevoer van bloed naar een deel van het hart stopt.
• Het hart kan zijn werk dan minder goed doen.

 

Gezonde leefstijl

Hart- en vaatziekten: verzamelnaam voor ziekten aan hart en bloedvaten.

Hart en vaatziekten

Erfelijke factoren

Andere oorzaken

Niks aan te doen

Gezonde leefstijl

• Niet roken
• Drink geen alcohol (niet meer dan één glas per dag
• Eet gezond en gevarieerd
• Beweeg regelmatig
• Voorkom stress en zorg voor voldoende ontspanning

Gevolgen alcohol

Korte termijn	Lange termijn
Opwekkend	Verstoort ontwikkeling van de hersenen
Verminderde remming	Verstoorde hormoonbalans
Verminderde controle	Beschadiging van lever, hersenen, maag en hart
Verdoving	Geheugenverlies en verminderde school-, studie- en werkprestaties

Hersenen krimpen door alcohol

Werktijd

- Ga rustig verder aan de slag met je onderzoek met de bloeddrukmeters.

- Klaar met de bloeddrukmeters? Maak de opgaven van 3.6.

- Klaar met Bs 3.6? Maak de Test jezelf.