HAVO2 - thema 3.6 gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 2

Inleveren PO!

Ga in je boek naar blz. 242; 

lees en bekijk;  

3 BLOEDDRUK METEN

maak (online) van thema 3 

van leren onderzoeken

van bloeddruk meten opdracht 1 + 2 + 3

 3.6 - Gezond leven

leerdoelen:

• Ik kan aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden. 

• Ik kan de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn noemen. 

leerdoelen:

• Ik kan aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden. 

• Ik kan de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn noemen. 

Een gezond leven

bloeddruk

lage bloeddruk:

Kan meestal weinig kwaad: 

soms wat duizelig of hoofdpijn

hoge bloeddruk:

Je hoeft er niets van te merken, maar is

vaak wel een probleem: 

kan wanden van slagaders beschadigen.

Oorzaken van te hoge bloeddruk zijn onder ander stress, roken, overgewicht en zout eten.

Langdurig hoge bloeddruk beschadigt de wanden van de slagaders. 

slagaderverkalking

Slagaderverkalking

Slagaderverkalking; het bloedvat wordt nauwer en minder elastisch. 

Te hoog cholesterol kan slagaderverkalking veroorzaken.

De kans wordt kleiner als je niet rookt, gezond eet en regelmatig beweegt. 

Hartinfarct;

Hartinfarct 

Hartinfarct; Verstopping van kransslagader.

Kranslagader is verkalkt 

(en een bloedstolsel kan de slagader afsluiten).  

Hierdoor krijgt een deel van het hart geen bloed meer...... .

hartinfarct... 

1

2

3

Stress en spanning

Stress en spanning vergroten de kans op hoge bloeddruk en op hart- en vaatziekten.

Stress

• Gespannen kaken en gezicht
• Snelle/hoge ademhaling
• Druk op de borst
• Snel boos, gefrustreerd of bang

-> Probeer daarom stress te voorkomen

Een gezonde levensstijl:

1 - niet roken

2 - drink geen alcohol, na je 18de niet         meer dan 1 glas per dag.

3 - eet gezond en gevarieerd

4 - beweeg regelmatig 

      (= minimaal 30 min. per dag)

5 - voorkom stress en zorg voor                   voldoende ontspanning. 

pak je boek op blz. 221 

Lees zelfstandig alles van blz. 221 -222

Huiswerk = 

van 3.6 opdrachten 1 t/m 11

proefwerk - woensdag 20 december

leer van thema 3;  3.1 t/m 3.8

3.5 Het immuumsysteem

Doelen

8 Je kunt beschrijven hoe antistoffen bescherming bieden tegen infecties.

9 Je kunt beschrijven op welke manieren immuniteit kan ontstaan.

10 Je kunt omschrijven wat er aan de hand is bij een allergie.

Lichaamsvreemde stoffen

stoffen die niet in je lichaam thuishoren en waarvan je ziek kunt worden

Zoals: bacteriën, schimmels, virussen en parasieten

Antigenen

eiwitten op de buitenkant van een cel of van een virus

Antistoffen

stoffen die ziekteverwekkers onschadelijk maken

Witte bloedcel

Vorming antistoffen

Immuum

niet ziek worden, omdat witte bloedcellen meteen een antistof kunnen maken

Hoeveelheid antistof

Natuurlijke immuniteit

Iemand is ziek geweest

Kunstmatige immuniteit

immuniteit die ontstaat door vaccinatie

Vaccinatie programma NL

Allergie

overgevoeligheid voor bepaalde stoffen

allergische reactie

reactie van het afweersysteem op de stof waar je overgevoelig voor bent

anafylactische reactie

ernstige allergische reactie die kan ontstaan wanneer het lichaam vaker in contact komt met de stof waar diegene allergisch voor is

Antistof en Antigen. Wat is waar?

1. Antistoffen zitten aan de buitenkant van cellen
2. Een antistof past op een antigen.

Een infectie is ...

1. Een ziekteverwekker
2. Een antigen
3. Een bacterie
4. Een bacterie die je lichaam is binnen gekomen

Heeft iemand van jullie een allergie?

1. Ja, ik heb een allergie
2. Nee, ik heb geen allergie

Inleveren PO!