What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
BS5 De wervelkolom
Planning
Controle huiswerk
Herhaling
Leerdoelen
Uitleg
Zelfstandig werken
1 / 33
next
Slide 1:
Slide
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
This lesson contains
33 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
2 videos
.
Lesson duration is:
50 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Planning
Controle huiswerk
Herhaling
Leerdoelen
Uitleg
Zelfstandig werken
Slide 1 - Slide
Huiswerk:
Van Thema 4: Stevigheid en beweging maken:
Bs 4.5 : Opdr. 1 t/m 3 + 5 t/m 8
Bs 4.6 : Opdr. 1 t/m 4 + 6 t/m 8
Leren: Thema 4, Bs 4.1 t/m 4.6
Slide 2 - Slide
Op welke plek in je lichaam komt kraakbeen voor (noem er 1)?
Slide 3 - Mind map
Wanneer je ouder wordt. Neemt de hoeveelheid kalkzouten dan af of toe?
A
Neemt af
B
Neemt toe
Slide 4 - Quiz
gewrichtskom
gewrichtkogel
gewrichtsmeer
kraakbeenlaagje
gewrichtkapsel
Slide 5 - Drag question
Welke 4 beenverbindingen zijn er?
Slide 6 - Mind map
Welke gewricht hoort waar?
Kogelgewricht
Rolgewricht
Scharnier-gewricht
Slide 7 - Drag question
Bs 5 De wervelkolom
Slide 8 - Slide
Leerdoelen
Je kunt aangeven wat een goede
lichaamshouding
is en waarom deze belangrijk is.
Slide 9 - Slide
De wervelkolom
30 wervels
24 daarvan kunnen bewegen
Dubbele-S-vorm
Slide 10 - Slide
De wervelkolom
Spieren aan de wervels houden de vorm in stand
Slide 11 - Slide
De wervelkolom
Tussen de wervels zit kraakbeen:
tussenwervelschijven
Functie: schokbrekers en buigen mogelijk maken
Slide 12 - Slide
Houding
Bij een goede lichaamshouding is je
rug recht
en heeft je wervelkolom een
dubbele-S-vorm
Slide 13 - Slide
De wervelkolom
Wil je geen bochel?
Slide 14 - Slide
Slide 15 - Video
Op welke 2 manieren vangt je wervelkolom schokken op als je loopt of rent (2 antwoorden goed)
A
Door de dubbele s-vorm
B
Door de kraakbeenschijven
C
Door het beenmerg
D
Door de veercapaciteit van de borstwervels
Slide 16 - Quiz
Wat zijn de functies van de tussenwervelschijven?
A
het beschermt je ruggenmerg
B
hierdoor kan je je rug een beetje bewegen
C
ze vangen schokken op
D
hierdoor wordt je rug een beetje langer
Slide 17 - Quiz
Bs 6 GEZOND BEWEGEN
Slide 18 - Slide
Leerdoelen
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 19 - Slide
Waarom is bewegen gezond?
Slide 20 - Mind map
Motorische geheugen: Beweging is opgeslagen
Geautomatiseerde beweging: Beweging die je kan uitvoeren zonder na te denken
Slide 21 - Slide
Conditie: Langer en sneller bewegen
Slide 22 - Slide
Coördinatie: verschillenden spieren werken goed samen
Slide 23 - Slide
Een slechte coördinatie
Slide 24 - Slide
Spieren trainen
Slide 25 - Slide
Spierpijn
In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn.
Spierblessures
Slide 26 - Slide
Spierpijn
Kleine beschadigingen in de spieren
Meer trainen -> sterkere spieren -> minder snel beschadigd
Slide 27 - Slide
Spierkramp en spierscheuring
Spierkramp:
een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging. Ga je door dan kan de spier scheuren.
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures
Slide 28 - Slide
RSI
Slide 29 - Slide
Slide 30 - Video
Hoe kun je blessures
voorkomen?
Slide 31 - Mind map
Voorkomen blessures
1. Kleding en beschermende middelen
2. Intapen
3. Warming-up
4. Rek oefeningen
5. Cooling-down
Slide 32 - Slide
Huiswerk:
Van Thema 4: Stevigheid en beweging maken:
Bs 4.5 : Opdr. 1 t/m 3 + 5 t/m 8
Bs 4.6 : Opdr. 1 t/m 4 + 6 t/m 8
Leren: Thema 4, Bs 4.1 t/m 4.6
Slide 33 - Slide
More lessons like this
BS 6: Gezond bewegen
January 2023
- Lesson with
32 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BVJ 4.6 Gezond bewegen & Blessures
March 2024
- Lesson with
21 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
4.6 Gezond bewegen & Blessures
May 2024
- Lesson with
17 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 2.4 en 2.5 3K 15 en 18-01-24
March 2024
- Lesson with
30 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
Gezond bewegen
December 2022
- Lesson with
33 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BVJ 4.6 Gezond bewegen & Blessures
March 2024
- Lesson with
20 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
September 2023
- Lesson with
32 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
September 2023
- Lesson with
24 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1