BS5 De wervelkolom

Planning
  • Controle huiswerk
  • Herhaling
  • Leerdoelen
  • Uitleg
  • Zelfstandig werken
1 / 33
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolmavo, havo, vwoLeerjaar 1

This lesson contains 33 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Planning
  • Controle huiswerk
  • Herhaling
  • Leerdoelen
  • Uitleg
  • Zelfstandig werken

Slide 1 - Slide

Huiswerk:
Van Thema 4: Stevigheid en beweging maken:
Bs 4.5 : Opdr. 1 t/m 3 + 5 t/m 8
Bs 4.6 : Opdr. 1 t/m 4 + 6 t/m 8

Leren: Thema 4, Bs 4.1 t/m 4.6

Slide 2 - Slide

Op welke plek in je lichaam komt kraakbeen voor (noem er 1)?

Slide 3 - Mind map

Wanneer je ouder wordt. Neemt de hoeveelheid kalkzouten dan af of toe?
A
Neemt af
B
Neemt toe

Slide 4 - Quiz

gewrichtskom
gewrichtkogel
gewrichtsmeer
kraakbeenlaagje
gewrichtkapsel

Slide 5 - Drag question

Welke 4 beenverbindingen zijn er?

Slide 6 - Mind map

Welke gewricht hoort waar?
Kogelgewricht
Rolgewricht
Scharnier-gewricht

Slide 7 - Drag question

Bs 5 De wervelkolom

Slide 8 - Slide

Leerdoelen
  • Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is.

Slide 9 - Slide

De wervelkolom
  • 30 wervels
  • 24 daarvan kunnen bewegen
  • Dubbele-S-vorm

Slide 10 - Slide

De wervelkolom
  • Spieren aan de wervels houden de vorm in stand

Slide 11 - Slide

De wervelkolom
Tussen de wervels zit kraakbeen: tussenwervelschijven

Functie: schokbrekers en buigen mogelijk maken

Slide 12 - Slide

Houding
Bij een goede lichaamshouding is je rug recht en heeft je wervelkolom een dubbele-S-vorm

Slide 13 - Slide

De wervelkolom
Wil je geen bochel?

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Video

Op welke 2 manieren vangt je wervelkolom schokken op als je loopt of rent (2 antwoorden goed)
A
Door de dubbele s-vorm
B
Door de kraakbeenschijven
C
Door het beenmerg
D
Door de veercapaciteit van de borstwervels

Slide 16 - Quiz

Wat zijn de functies van de tussenwervelschijven?
A
het beschermt je ruggenmerg
B
hierdoor kan je je rug een beetje bewegen
C
ze vangen schokken op
D
hierdoor wordt je rug een beetje langer

Slide 17 - Quiz

Bs 6 GEZOND BEWEGEN 

Slide 18 - Slide

Leerdoelen 

   - Je weet dat spieren sterker worden door training.
   - Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
      voor je gezondheid.
   - Je weet hoe je blessures kunt voorkomen

Slide 19 - Slide

Waarom is bewegen gezond?

Slide 20 - Mind map

Motorische geheugen: Beweging is opgeslagen
Geautomatiseerde beweging: Beweging die je kan uitvoeren zonder na te denken

Slide 21 - Slide

Conditie: Langer en sneller bewegen

Slide 22 - Slide

Coördinatie: verschillenden spieren werken goed samen

Slide 23 - Slide

Een slechte coördinatie

Slide 24 - Slide

Spieren trainen

Slide 25 - Slide

Spierpijn
In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn. 
Spierblessures

Slide 26 - Slide

Spierpijn
Kleine beschadigingen in de spieren

Meer trainen -> sterkere spieren -> minder snel beschadigd

Slide 27 - Slide

Spierkramp en spierscheuring 

Spierkramp:  een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging. Ga je door dan kan de spier scheuren. 
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures

Slide 28 - Slide

RSI

Slide 29 - Slide

Slide 30 - Video

Hoe kun je blessures
voorkomen?

Slide 31 - Mind map

Voorkomen blessures
1. Kleding en beschermende middelen
2. Intapen
3. Warming-up
4. Rek oefeningen
5. Cooling-down

Slide 32 - Slide

Huiswerk:
Van Thema 4: Stevigheid en beweging maken:
Bs 4.5 : Opdr. 1 t/m 3 + 5 t/m 8
Bs 4.6 : Opdr. 1 t/m 4 + 6 t/m 8

Leren: Thema 4, Bs 4.1 t/m 4.6

Slide 33 - Slide