Emoties: boos, deel 2 (F2&3)

Emoties: boos, deel 2






Fase 2&3 november 2020
1 / 18
next
Slide 1: Slide
Mens & MaatschappijPraktijkonderwijsLeerjaar 3

This lesson contains 18 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Emoties: boos, deel 2






Fase 2&3 november 2020

Slide 1 - Slide

Vorige les
  • Op kunnen noemen waardoor jij boos wordt.
  • Kunnen vertellen wat er in jouw lijf gebeurt als je boos wordt.
  • Uit kunnen leggen wat een gevolg van gedrag is.
  • Weten dat er helpende en niet helpende gedachten zijn.




Slide 2 - Slide

Lesdoelen:
  • Je kent de 3 manieren van reageren in moeilijke/vervelende situaties.
  • Je kan een voorbeeld geven van een helpende gedachte in vervelende situatie.
Eigenaar van gevolgen
oefenen met vinden van oplossingen voor moeilijke situaties
weten wat jouw 'boos' is (in gedrag)



Slide 3 - Slide

Gedachten
Gedachten zijn sterk. 

Ze bepalen hoe dat jij je voelt. 

Hoe jij je voelt, 
bepaalt hoe jij je gedraagt. 

Slide 4 - Slide

Op welke manier kan je reageren in een moeilijke of vervelende situatie?

Slide 5 - Open question

Slide 6 - Video

Drie manieren van reageren
vechten, vluchten, bevriezen (dit is gedrag)
 in een moeilijke/vervelende situatie

Slide 7 - Slide

Het gaat hier om gedrag

Slide 8 - Slide

Geef een voorbeeld van 'vechten'.

Slide 9 - Open question

Geef een voorbeeld van 'vluchten'.

Slide 10 - Open question

Geef een voorbeeld van 'bevriezen'.

Slide 11 - Open question

Het gedrag dat je kiest heeft altijd een gevolg......

Slide 12 - Slide

Gevolgen
Je kan zelf de gevolgen bepalen.

Dat doe je door je 
gedachten te veranderen,
van niet helpend naar helpend.

Nu je dit weet kan je anderen niet meer de schuld geven.

Slide 13 - Slide

Wie is er verantwoordelijk voor het gevolg?

Slide 14 - Open question

Welke gedachten zorgen ervoor dat een situatie groter wordt?

Slide 15 - Open question

Eigenaar
Jij zorgt er zelf voor dat je rustig blijft. 

Wanneer jij een keuze maakt vervelend te reageren, ben jij daar verantwoordelijk voor. 

Jij bent eigenaar van jouw gedrag.

Slide 16 - Slide

Welke gedachten zorgen er voor dat een situatie niet groter wordt of rustig blijft?

Slide 17 - Open question

Binnenkant
Kracht en rust komt van binnenuit, altijd. 

Slide 18 - Slide