Burgerschap Leefstijl en voeding 2

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Wat is leefstijl?

Leefstijl

 is de keuzes die je maakt op het gebied van voeding, beweging, kleding, relaties en vrije tijd

Welke leefstijl valt het meest bij jou op?

bijv. voeding

sporten 

uitgaan

positieve / negatieve kring

• positieve kring: gezond eten, fit voelen, happy voelen
• negatieve kring: je weet dat je gezond moet eten, maar doet dit niet. Daardoor wordt het nog lastiger om een stap te zetten naar een gezonde leefstijl.

In welke kring zit jij meestal: positief- of negatieve kring?

Een gezonde leefstijl maakt gelukkig

1. Ja
2. Nee

https:

Wat zit er allemaal in ons eten?

kijk in je boek blz. 215

probeer eens een eetwissel

bijv. thee/koffie ipv frisdrank 

https: