MaWe - Bewegen

1 / 25

Slide 1: Slide

Maatschappij en welzijnSecundair onderwijs

This lesson contains 25 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Lesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Lesverloop

1. Opdracht Vlaamse gezondheidsaanbevelingen verbeteren

2. Beweeg jij genoeg?

3. Tips bij de bewegingsdriehoek

Slide 5 - Slide

1. Vlaamse gezondheidsaanbevelingen

- Verbetersleutel zal op teams komen

- Zorg dat je telkens 2 voordelen/ voorbeelden noteert

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Waarom zijn deze aanbevelingen voor elke leeftijdscategorie anders?

Slide 10 - Slide

Hoeveel minuten moeten kinderen vanaf 6 t.e.m. 17 jaar bewegen?

Slide 11 - Open question

Slide 12 - Slide

Volwassenen en ouderen aanbevelingen

Licht intensief

Matig intensief

Hoog intensief

Volwassenen

Ouderen

timer

1:30

Grootste deel van de dag

150- 130min/W

3x/w spierversterkende oef.

2x/w spierversterkende oef.

75- 150 min/w

Slide 13 - Drag question

Slide 14 - Slide

Iedereen nog mee?

Nee

Slide 15 - Poll

2. Beweeg jij genoeg?

STAP 1. Hou gedurende 1 week een beweegdagboek bij. (p.16)

STAP 2. Markeer welke bewegingen licht, matig en hoog intensief zijn in 3 verschillende kleuren.

STAP 3. Vergelijk jouw dagboek met de gezondheidsaanbevelingen

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Opdracht afgeven in de les op woensdag 9/02

Slide 18 - Slide

3. Tips bij de bewegingsdriehoek

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Video

00:14

Waar kan jij minder zitten?

Slide 21 - Mind map

00:29

Welke gezonde gewoonten
kun jij integreren?

Slide 22 - Mind map

01:20

Plannen jullie beweging al in?

Nee

Slide 23 - Poll

Opdracht cursus

Pagina 18- 19

Bedenk een situatie waar je de bijpassende tip kunt toepassen.

timer

3:00

Slide 24 - Slide

Na deze les

begrijp ik alles.

moet ik de leerstof thuis nog eens bekijken

heb ik geen vragen meer.

heb ik nog een vraag.

Slide 25 - Quiz

De Bewegingsdriehoek: Een gezonde balans tussen bewegen, rusten en gezonde voeding

December 2023 - Lesson with 13 slides

Hoe zorg je voor ouderen?

April 2024 - Lesson with 30 slides

Maatschappelijke vormingSecundair onderwijs

3de H3 ik zeg nee : take care les 6/12 Bewegen en slapen (LEF! 3 P211-219)

September 2024 - Lesson with 21 slides

gezondheidsbevorderingSecundair onderwijs