T&G les 1 opdracht uitleg Sway

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid
Periode 2
Les 1
1 / 13
next
Slide 1: Slide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

This lesson contains 13 slides, with text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid
Periode 2
Les 1

Slide 1 - Slide

Inhoud
  • Theorie: Opdracht P4

Slide 2 - Slide

Opdracht P4
In deze opdracht ga je een analyse maken van je eigen sport. Beoefen je op dit moment geen sport dan kun je de opdracht maken op je BPV-plek (en neem je de deelnemers als leidraad). 

Tijdens de opdracht heb je de benodigde informatie van periode 2, 3 en 4 nodig hebben. De verwerking van deze opdracht moet in Sway gemaakt worden. Aan de hand van een beoordelingsschema zal je Sway dan beoordeeld worden. 

Slide 3 - Slide

4 hoofdstukken 
Mijn sport in beeld

  1. Menselijk lichaam en mijn sport 
  2. CLUKS en mijn sport 
  3. Inspanningsfysiologie en mijn sport
  4. Trainingsplan en mijn sport 

Slide 4 - Slide

Mark Ekelhof

Slide 5 - Slide

Menselijk lichaam en mijn sport
  • Welke bewegingen vinden veel plaats in mijn sport?
  • Welke spieren zijn er veel aan het werk?
  • Zijn er posities waar er bepaalde spiergroepen naar voren komen?

Slide 6 - Slide

CLUKS en mijn sport


  • Welke CLUKS zijn er nodig voor mijn sport?
  • Coordinatie in mijn sport?
  • Lenigheid in mijn sport?

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Video

Inspanningsfysiologie
  • Welke energiesystemen zijn er nodig binnen mijn sport?
  • Welke energiesystemen gebruik je op training?
  • Welke energiesystemen gebruik je in een wedstrijd?

Slide 9 - Slide

Trainingsplan en mijn sport
  • Trainingen in kaart brengen
  • Trainingsgroepen
  • Interview met trainer

Slide 10 - Slide

Deadline?
  • Maandag 10 juni inleveren. Even uitrekenen:
  • Dus voor de snelle reken-wizzkids:

Slide 11 - Slide

Sway

Slide 12 - Slide

VRAGEN?

Slide 13 - Slide