What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Leefstijl - Leerjaar 3 - GEZONDHEID
Klas: leerjaar 3
Vak: Leefstijl
Welkom!
Telefoon weg Jas uit Pak je les materiaal Ga lekker zitten
1 / 16
next
Slide 1:
Slide
Mentorles
Voortgezet speciaal onderwijs
Leerroute 3
This lesson contains
16 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
1 video
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Klas: leerjaar 3
Vak: Leefstijl
Welkom!
Telefoon weg Jas uit Pak je les materiaal Ga lekker zitten
Slide 1 - Slide
HERHALING
Normen en waarden
Wat hebben we hieraan?
Normvervaging
VB. Respect --> normen zijn veranderd door bijv. online gedrag.
Slide 2 - Slide
Klas: Leerjaar 1
Vak: Leefstijl
LESDOEL:
Aan het einde van de les weet je kunt doen aan een gezonde leefstijl en heb je tips voor jezelf en een ander bedacht.
Wat heb je nodig?
pen of potlood
PLAN:
Klassikale start
Nabespreking vorige les in groepjes
Klassikale uitleg
groepsopdracht
TAAK:
Doe actief mee, zorg voor zinvolle inbreng!
Slide 3 - Slide
De kerstvakantie komt eraan!
VOORDELEN
Meer vrije tijd
Minder MOETEN
Meer slaap
Meer gamen
tijd voor leuke dingen
NADELEN
Minder bewegen
Veel lekkere én ongezonde dingen eten
Later naar bed
Meer gamen, social media
Minder sociale contacten
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Video
Waar let je op bij gezond eten?
Slide 6 - Mind map
GEZOND ETEN
Onbewerkt voedsel
Vermijd suikers
Eet liever paar keer goed dan vaak kleine beetjes
Probeer bij elke maaltijd iets van groente te eten
Lees verpakkingen
Slide 7 - Slide
Welke haalbare kleine stappen kan je maken om je eetpatroon te verbeteren?
Slide 8 - Open question
Wat zijn jouw gewoontes mbt slapen? Hoeveel uur, welke omstandigheden?
Slide 9 - Mind map
SLAPEN
8 uur Volwassenen
12 uur Kinderen
Geen afleidingen of prikkels
Rust voordat je gaat slapen
Slapen met de zon
Slide 10 - Slide
Welke haalbare kleine stappen kan je maken om je slaappatroon te verbeteren?
Slide 11 - Open question
Wat zijn jouw gewoontes mbt bewegen?
Slide 12 - Mind map
BEWEGEN / SPORT
Maakt endorfine/dopamine aan
Sociaal aspect
Fysiek fit
Plan het in of spreek af.
Bewegen zit in veel kleine dingen in je leven -->kies niet voor gemak maar gezondheid!
Slide 13 - Slide
Welke haalbare kleine stappen kan je maken om je beweegpatroon te verbeteren?
Slide 14 - Open question
Wat is de relatie tussen een gezond leefpatroon en stress?
Slide 15 - Open question
Check out...
* Wat heb je geleerd?
* Wat komt er volgende les?
Slide 16 - Slide
More lessons like this
Leefstijl - Leerjaar 2 - GEZONDHEID
December 2023
- Lesson with
16 slides
Mentorles
Voortgezet speciaal onderwijs
Leerroute 2
Leefstijl - Leerjaar 4 - Module 6 blok 2 - MENTALE GEZONDHEID
December 2023
- Lesson with
20 slides
Mentorles
Voortgezet speciaal onderwijs
Leerroute 4
Les 4 Leefstijl en technologie
March 2022
- Lesson with
28 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3
Burgerschap leerjaar 1, thema 8 les 1
April 2023
- Lesson with
14 slides
Mentorles
Voortgezet speciaal onderwijs
Middelbare school
vmbo lwoo
Leerroute VL
Leerjaar 1
Thema 8 Gezondheid
November 2022
- Lesson with
45 slides
Maatschappijleer
Praktijkonderwijs
Leerjaar 4
9. Leefstijlziekten
January 2021
- Lesson with
17 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
T6L7: Restaurantrecensies
February 2023
- Lesson with
15 slides
Nederlands
Lager onderwijs
Leefstijl - leerjaar 4 - Module 6 blok 1.3 - KEUZESTRESS
November 2023
- Lesson with
11 slides
Mentorles
Voortgezet speciaal onderwijs