B6 Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

Thema 3 Bloedsomloop

Pak je boek en telefoon

Basisstof 6 Gezond leven

Basisstof 6 Gezond leven

Lees basisstof 6 goed door!

Markeer de belangrijkste woorden of schrijf de kernwoorden op.

Leerdoel

• Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
  
• Je kunt de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn noemen.
  

Bloeddruk

• Druk op de wanden in de slagaders
• Meten met bloeddrukmeter
• Inspanning of stress: stijgt bloeddruk
• Rust: daalt bloeddruk

• Hoge bloeddruk kan schadelijk zijn
• Oorzaken: stress, roken, overgewicht, zout eten
• Gevolg: beschadiging van de wanden van slagaders

Slagaderverkalking

Beschadiging slagader: ophoping witte bloedcellen en vette stoffen in wand bloedvat --> verdikking --> wordt hard door kalk = aderverkalking

• Bloedvat wordt nauwer en stijver
• Bloeddruk wordt hoger
• Hart moet meer kracht leveren om bloed rond te pompen.
• Weefsels krijgen minder bloed--> minder zuurstof

Hartinfarct

• Afsluiting van kransslagader door een bloedstolsel
• Een deel van het hart krijgt geen zuurstof meer--> raakt beschadigd

Gezonde leefstijl

• Gezond leven verkleint kans op hart- en vaatziekten.
  
• Sommige mensen hebben meer kans op hart- en vaatziekten (door erfelijke factoren).

Tips voor minder stress

Gezonde leefstijl

https:

  Alcohol

• Alcohol heeft een verdovende werking
  
• Via bloed: alle plaatsen in lichaam--> beïnvloed lever, zintuigen en zenuwstelsel

• Waarnemingsvermogen neemt af
• Reactievermogen neemt af
• Remmingen vallen weg
• Geheugen vermindert
• Zelfkritiek verdwijnt
• Jongeren: kans op hersenschade

Alcohol

• Alcohol --> maag --> darmen --> bloed --> lever
• Afbraakproducten --> nieren --> urine (+veel vocht)

• Kater
• Alcoholgehalte: promillage
• 1 promille = 1mg alcohol/ml
• Alchoholvergiftiging
• Bingedrinking

Effecten alcohol korte termijn

Effecten alchohol lange termijn

• verstoort ontwikkeling hersenen
• verstoort balans van hormonen
• beschadigingen van lever, hersenen en hart
• geheugen, prestaties op school/werk gaan achteruit.

https:

Zelfstandig werken

• Markeer B6
• Maak opdracht 1 t/m 11 

Succes!!!