cirkel van invloed / roos van leary

• Gezondheidskunde
• Middelbare school
• MBO
• Studiejaar 2

Cirkel van invloed

Stephen Covey

Doel van vandaag

• inzicht krijgen op je cirkel van invloed 
• bewustwording over eigen gedrag en reactie 
• Waar besteed je je energie aan.

In hoeverre heb jij invloed op jouw leven?

1.Ik heb veel invloed

2.Ik heb een beetje invloed

3.Ik heb weinig invloed

cirkel van invloed 

Je vergroot je cirkel van invloed door zelf de regie te pakken. 

Hoe meer je je aandacht richt op zaken waar je je

betrokken bij voelt, maar geen invloed op hebt, dus

niets aan kan doen, hoe kleiner je eigen CvI wordt. Met

als gevolg dat je energie weg lekt, je steeds meer reactief

gedrag vertoont en je jezelf slachtoffer voelt.

Hoe meer je je aandacht richt op zaken waar je wel

invloed op hebt, dus waar je zelf wat aan kan doen, hoe

groter je eigen CvI wordt. Met als gevolg dat je juist

energie krijgt, je proactief gedrag vertoont en je steeds

vaker op zoek gaat naar mogelijkheden. Wat werkt

versterkt!

Je kunt zeggen: “Die jongens lokken me elke keer weer uit de tent. Ze zijn ontzettend stom.”

Of je kunt zeggen: “Het lukt me nog niet om op te komen voor mezelf. Ik ga hulp vragen.”

Het laten groeien van jouw cirkel van invloed is een heel krachtige verandering, want jij krijgt het gevoel aan het stuur te zitten. Je ervaart een gevoel van autonomie, competentie en grip op je leven -zelfs als je verandering in je gedrag niet meteen het juiste effect geeft. 

Hoe groter jouw cirkel van invloed, des te meer jij je leven kunt sturen zoals je wilt.

Maar soms, en dat is dan de tweede manier om hier op te reageren, heb je ergens echt geen invloed op, of wil je geen moeite doen om er invloed op te krijgen. In dat geval moet je het loslaten. Naast je neerleggen. Stoppen met piekeren erover.  

Initiatief kun je nemen door een keuze te maken welke reactie, gedrag of gedachten jij laat zien. Je hebt dus invloed over hoe jij met de situatie omgaat.

Aan de slag!

Je pakt een leeg vel papier. teken hier de cirkel van invloed en de cirkel van betrokkenheid op.

Om de cirkel te vullen stel je 2 vragen aan jezelf:

cirkel van invloed.

Hier richt ik de komende tijd mijn aandacht op qua 

werkgebied: (noem er meerdere)

Cirkel van Betrokkenheid.

Dit laat ik zoveel mogelijk los qua werkgebied:( noem er

meerdere)

Je hebt hiervoor 10 minuten

Denk aan je voortgang. De opleiding succesvol afronden. 

op welke manier laat jij je wel eens leiden door de cirkel van betrokkenheid? geef een voorbeeld
(werk gerelateerde)


Geef hiervan een voorbeeld op de werkvloer.

invloed op gedrag van een ander

We hebben het gehad hoe jij jouw eigen gedrag kan beïnvloeden. 

nu gaan we kijken hoe je het gedrag van een ander kan beinvloeden.

Leerdoel

Aan het einde van de les kun je de Roos van Leary begrijpen en toepassen.

Geef een overzicht van het leerdoel en wat de leerlingen aan het einde van de les zullen kunnen doen.

De roos van leary

Wat weet je al over de Roos van Leary?

Waarom de roos van leary ook voor jou nuttig en interessant is..

• Als communicatie moeizaam verloopt, of als je merkt dat je iedere keer in dezelfde valkuil stapt, is het handig om de roos van Leary erbij te nemen om te zien wat er gebeurd.  

• Je leert de ander beter te begrijpen, én je leert jezelf beter te begrijpen! 

De manier waarop jij je gedraagt invloed heeft op de reacties van de mensen om je heen. Dit betekent dat als jij je anders gaat gedragen, je ook andere reacties zult krijgen. De keuze die jij maakt kan grote gevolgen hebben.​

Effect van gedragsstijlen

Elke gedragsstijl kan een ander gedrag oproepen bij anderen. Het kan leiden tot escalatie of harmonie in communicatie.

Leg uit hoe de verschillende gedragsstijlen van invloed kunnen zijn op de communicatie.

Het nut van de roos van Leary.

• Helpt bij het analyseren van het gedrag.
• Inspelen op het gedrag.

Hoe de roos van Leary werkt.

• Verticale as geeft dominantie aan.
• Horizontale as geeft relatie aan.
  

Dominantie 

De verticale as geeft de mate van dominantie aan. Dominant gedrag is boven. Gedrag dat nauwelijks of niet dominant is, is onder. De mate van dominantie roept een tegengestelde reactie op. Bijvoorbeeld: als iemand heel volgend is, neemt de ander een leidende rol op zich. En andersom. Dit heet ook wel complementair gedrag.

Relatie 

De horizontale as geeft de mate relatie aan. Rechts staan begrippen zoals: samen, wij, relatiegericht, samenwerking, sympathie en affectie. Links staan begrippen zoals: tegen, ik, taakgericht, autonomie, antipathie en afwijzing. De mate van relatie roept eenzelfde reactie op. Simpel gezegd: Als iemand samen-gedrag vertoont, dan wekt dat samen-gedrag bij een ander op. En als iemand tegen-gedrag vertoont, dan wekt dat tegen-gedrag op. Bijvoorbeeld: als iemand aanvallend is, wordt de ander opstandig. Dit heet ook wel symmetrisch gedrag.

horizontale en verticale as: 

twee hoofdaspecten:  

• boven - onder  (invloed en dominantie)
• tegen - samen (relatie)

zo kun je de cirkel in 4'en delen.

Roos van Leary

boven/onder: invloed en dominantie

tegen/samen: relatie

effect 1: als je allebei hetzelfde gedrag vertoont..

• Er ontstaat een machtsstrijd
• Je komt niet verder
• Je versterkt elkaars gedrag

effect 2: complementair:

• Als je iemand gedrag wilt VERSTERKEN, dan moet je tegengesteld gedrag vertonen. 
• Dit is wat mensen van nature vaak doen, maar wat meestal NIET HELPEND is!

effect 3: symmetrisch

• Dit is gedrag op de horizontale as
• Als je iemand graag op een bepaalde manier wilt laten reageren, ga je zélf gedrag vertonen van de andere kant van de as. 

Test je kennis over de Roos van Leary.
Welk gedrag roept boven gedrag op?

De assen van de Roos van Leary. Welk gedrag roept tegen gedrag op?

https://www.123test.nl/leary/ 

Kies in de test een van de twee gedragingen. Bedenk hoe jij jezelf, ten opzichte van anderen vaak opstelt. Denk hierbij aan vrienden, collega's, patiënten, docenten etc. Geef per keer aan welke gedraging het meest op je van toepassing is, het beste bij je past. Ook als beide minder op je van toepassing zijn. 

Maak dus altijd een keuze.

opdracht

schrijf voor jezelf op papier de volgende punten op:

wat is er uit de test gekomen?

In welke kwadranten kwam je terecht?

Wat houden die kwadranten dan in.

Wat vind je van de uitkomst? kan je je hierin vinden?

Wat zou je eventueel willen veranderen hierin?

Loop je hierdoor ook wel eens ergens tegenaan in je functioneren?

Wat kwam er bij jou uit de test?

Dominant

Defensief

Leiding nemend

Aanpassend

oefenen