Luisteren naar muziek kan niet alleen je stemming positief beïnvloeden, maar ook je zelfvertrouwen een boost geven. Mensen met een verstandelijke beperking hebben veelal last van een laag zelfbeeld. Ze zijn zich namelijk vaak bewust van hun beperking en voelen zich daardoor minder waardevol. Dit kan leiden tot onzekerheid en soms zelfs tot depressie (De Bruijn, 2013).