Iemand met een verstandelijke beperking, psychiatrische stoornis of dementie vindt het vaak lastig om de spanning te verlagen als deze is opgelopen.
Muziek kan daar heel goed bij helpen. Bijvoorbeeld door naar muziek te luisteren om tot rust te komen na een drukke dag.
1
Muziek is een krachtig middel bij allerlei verschillende emoties: vrolijke muziek kan je opvrolijken en droevige muziek kan je verdrietig maken.
Door zelf muziek te maken kan je deze emoties een plekje geven.
2
Mensen met een verstandelijke beperking, psychiatrische stoornis of dementie kunnen problemen hebben met sociale vaardigheden en de interactie met anderen.
Muziek zorgt ervoor dat zij aansluiting kunnen vinden bij anderen en mee kunnen doen in het gewone leven; door bijvoorbeeld samen naar een concert te gaan en mee te zingen.
3
Door muziek in te zetten kun je de zeggenschap vergroten. Hiermee krijgt iemand het gevoel dat hij regie heeft over zijn eigen leven en voelt hij zich vrij om eigen keuzes te maken.
Muziek zorgt er ook voor dat iemand zelfstandiger kan zijn en dat de ondersteuning makkelijker verloopt; bijvoorbeeld een cliënt die zelf zijn tanden kan poetsen doordat het tandenpoetslied wordt gezongen.
4
Zie video hiernaast over 'vergeet me liedjes'
5
Muziek stimuleert allerlei verschillende hersengebieden
Muziek kan beweging stimuleren, veel mensen kunnen moeilijk (niet stilstaan) bij muziek.
Mensen met dementie of een verstandelijke of lichamelijke beperking krijgen vaak minder lichaamsbeweging, dit kan je dus stimuleren door activiteiten op muziek.
6
Luisteren naar muziek kan niet alleen je stemming positief beïnvloeden, maar ook je zelfvertrouwen een boost geven. Mensen met een verstandelijke beperking hebben veelal last van een laag zelfbeeld. Ze zijn zich namelijk vaak bewust van hun beperking en voelen zich daardoor minder waardevol. Dit kan leiden tot onzekerheid en soms zelfs tot depressie (De Bruijn, 2013).
Lesson duration is: 60 min
