Stevigheid en beweging BS7

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Welkom bij biologie Klas TH1i

Kom rustig binnen in het lokaal​.

Doe je telefoon in de telefoontas​.

​Pak je boeken en schoolspullen erbij.
Maak alvast een start met basisstof 7 van thema 4 stevigheid en beweging

Geen jassen/capuchons, eten & drinken, petten & mutsen​.

Tijdens de uitleg is het stil, daarna werken volgens de instructie van de docent​.

​

Lesdoel

• Je kunt de oorzaken en gevolgen van enkele blessures noemen.

Wat weten we over blessures?

Botbreuk:

Wordt opgelost door het bot te zetten.

Daarna zorgt gips ervoor dat het bot niet kan verschuiven.

Ondertussen moet het bot weer vastgroeien.

Kneuzing:

• meestal door stoot, stomp of trap
• plek wordt dik en soms blauw door vocht. Koelen kan dit tegengaan.
  

Verzwikking:

• kneuzing van gewricht
• blauwe plek + dik
• enkel 
  

Ontwrichting:

• bv. door verkeerd vallen
• gewrichtskogel uit de kom
• gaat soms vanzelf weer terug of dit wordt gedaan door de arts
  

Spierpijn:

• vaak na inspanning die je niet gewend bent
• of sterke afkoeling van spieren
  

Spierscheuring:

• door te sterke inspanning of een plotselinge beweging
• geneest meestal door rust en soms een operatie
  

Botbreuk:

• vaak door te vallen
• ze moeten in de goede stand aan elkaar groeien. Staan ze scheef? Dan worden ze gezet. Meestal gips, soms schroeven
  

 Welke sportblessure zie je in de afbeelding?

1. een botbreuk
2. een ontwrichting
3. een verzwikking

Waarom wordt bij een botbreuk een gipsverband aangelegd?

1. Om de bothelften in de goede stand te houden
2. Om inwendige bloedingen tegen te gaan
3. Om de pijn te verminderen

Opgaven boek

nakijken bs 1 en 2

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Geef tips en tops over de les in het algemeen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.

Heb je weleens een
sportblessure gehad?
(zo ja, bij welke sport)