MODETH les 3 schoudergordel WKOST

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1,2

Les 4 schoudergordel

Module lichaamsmassage

Module theorie

Vandaag

Herhalen

- Latijnse benamingen 

- Spieren en botten van de rug

Nieuwe lesstof

- Schoudergordel 

- Spierfuncties

- Spieren van de schouder

Leerdoelen 

- De student kent de bouw, ligging en functie van de schoudergordel. 

- De student kent de spiervormen en spierfuncties 

- De student kent de verloop en werking van de spieren van de schouders. 

Opdracht

Je krijgt een nummer met een begrip 

Schrijf op het bord het Latijnse woord of Nederlandse beschrijving van het begrip op. 

Schema rug

Opdracht 

Maak tweetallen of drietallen.

Ga met 1 laptop naar Kahoot.it

Vul de code in en maak een teamnaam. 

Opdracht 

Lees Beauty level 2 

HF 2.4 Blz. 48 en 49

of 

Beauty level online

Blok bovenste extremiteiten

Les schoudergordel

Uitleg schoudergordel

Schoudergordel

Twee schouderbladen:

• schouderbladkam
• schoudertop
• ravenbekuitsteeksel
• schouderkom

Twee sleutelbeenderen

Geel = schoudertop

Rood = schouderkom

Blauw = ravenbekuitsteeksel

Oranje = schouderblad

De schouderbladkam zit aan de achterkant.

Schoudertop

De schoudertop is verbonden met het sleutelbeen door middel van een gewricht.

Schouderkom

Ondiep waardoor heel beweeglijk.

Samen met schouderkop: kogelgewricht.

Luxatie -> uit de kom schieten. 

Aanhechtingsplaats

Aanhechtingsplaats voor veel spieren:

• schouderbladkam
• ravenbekuitsteeksel
• buitenranden van schouderblad

Trainer

Komt je naam op de spinner dan mag je antwoord geven op de vraag. 

beautylevel.nl

Opdracht

Ga naar opdrachten in teams

MODETH les 3 opdracht 1 schoudergordel

Pauze

Spiervormen

                              Wat hoort bij elkaar?

meerhoofdige spier 

meerbuikige spier 

meerpezige spier 

meerdere oorsprongplekken

meerdere aanhechtingsplaatsen

meerdere peesstroken

Spiervormen

Indeling:

- Aantal spierhoofden

- Aantal spierbuiken

- Aantal pezen

- Vorm

Aantal spierhoofden

Heeft te maken met de oorsprongplaats.

Er zijn eenhoofdige spieren en meerhoofdige spieren.

Aantal spierbuiken

Heeft te maken of de spierbundel gescheiden wordt door pezen.

Er zijn eenbuikige spieren en meerbuikige spieren.

Aantal pezen

Heeft te maken met de aanhechtingsplaats.

Er zijn eenpezige spieren en meerpezige spieren.

Andere  vormen spier

- Waaiervormige spieren

- Kringspieren

- Platte spieren

Wat is een antagonist?

1. een samenwerkende spier
2. een tegenwerkende spier

Wat betekent synergist?

1. spanning van de spier
2. samenwerkende spier
3. tegenwerkende spier
4. beweging van de spier

https:

Opdracht

Geef aan met de A/B/C/D kaartjes welk antwoord jij denk dat goed is. 

beautylevel.nl

Uitleg spierfuncties

SPIERINNERVATIE

• = spierprikkeling door een zenuwbaan

• De prikkel wordt overgezet op de spier bij het motorische eindplaatje van een zenuwbaan

SPIERSTOFWISSELING

• Verbranding van glucose met behulp van zuurstof = aëroob
• Afvalstoffen: kooldioxide (koolzuurgas) en water

• Verbranding van glucose zonder zuurstof = anaëroob
• Afvalstof: melkzuur / myogelosen

SPIERTONUS

• = spanning van een spier tijdens rust

• Hypertonus = te hoge spierspanning

• Hypotonus = te lage spierspanning

Spiercontractie

• Isometrisch of statische = levert wel kracht, maar geen beweging. 

• Dynamisch of isotonisch = je zet kracht en de spier wordt langer / korter 
  

SPIERDEGENERATIE

Atrofie = achteruitgang van het spierweefsel met als gevolg verslapping

beautylevel.nl

Opdracht

Ga naar opdrachten in teams.

MODETH Les 3 opdracht 2 spieren

Opdracht

Lees Beauty level 2

HF 3.4 Blz. 86 en 87

of

Beauty level online

Blok bovenste extremiteiten

Les schouderspieren

Uitleg spieren rug

Spieren schouders

Naast de monnikskapspier ook:

- Deltaspier

- Voorste zaagspier

Deltaspier

Oorsprong:

- Voorste deel: bij sleutelbeen

- Middelste deel: bij schouderdak

- Achterste deel: bij schouderbladkam

Deltaspier

Aanhechting:

- Opperarmbeen

Werking:

• draait arm naar voor/binnen
• heft arm naar buiten
• heft arm naar achteren

Voorste zaagspier

Oorsprong:

- Ribben

Aanhechting:

- Schouderblad

Werking:

Trekt schouderbladpunt naar voren, waardoor arm makkelijk opgeheven kan worden.

Welke schouderspier ligt het meest aan de oppervlakte?

1. deltaspier
2. voorste zaagspier

Welke spier bestaat uit drie delen?

1. deltaspier
2. voorste zaagspier

Welke spier heeft de oorsprong aan de ribben?

1. deltaspier
2. voorste zaagspier

Welke spier heeft de aanhechting aan het schouderblad?

1. deltaspier
2. voorste zaagspier

Opdracht

Ga naar opdrachten in teams.

MODETH Les 3 opdracht 3 rugspieren

Wat zou je nog graag willen herhalen?

Hoe kijk jij terug op de les?

😒🙁😐🙂😃

Fijne vakantie!!!

Volgende les:

Theorie massage