Volgens de Nederlandse Hartstichting heeft bijna 10% van de Nederlandse bevolking een hart- of vaatziekte.
Hart- en vaatziekten die vaak voorkomen zijn: beroerte, hartinfarct, hartfalen en hartritmestoornissen.
Hart- en vaatziekten worden welvaartsziekten genoemd. Onze leefstijl en voedingspatroon vergroten namelijk de kans op hart- en vaatziekten. De kans op deze ziekten wordt vergroot door: Veel stress,. Roken., Hoge bloeddruk., Hoog cholesterol,. Diabetes., Reuma.en Erfelijkheid.
Het risico op hart- en vaatziekten wordt verlaagd door niet te roken, meer te bewegen en gezond te eten.