Bijvoorbeeld bij COPD --> SMR
Openstaan:
Sluit aan of open met een zin: Bijv. U hebt net gehoord dat u COPD hebt? Hoe is dit voor u?
Bent u geschrokken ?
De arts heeft u aangeraden om te stoppen met roken en dat is de reden dat we nu dit gesprek hebben samen.
Hoe is het voor u om te horen te krijgen dat u moet gaan stoppen met roken? Staat u er voor open om dit te gaan doen? Hebt u al eens een poging gewaagd?
Begrijpen:
U hebt gehoord dat u COPD heeft . Weet u precies wat dat inhoud? (laat patiënt vertellen en vul zo nodig aan)
Je geeft info over COPD . wat is het precies? Vertel ook kort dat roken echt heel slecht is bij dee ziekte. Daarom is het zo belangrijk dat u gaat stoppen
U zit in een rijdende trein, u wilt er misschien uit, maar iedere keer bent u te laat met uitstappen, want u geniet zo lekker. De trein rijdt steeds verder en u gezondheid wordt eigenlijk steeds slechter. Dus het is van belang om nu uit te stappen.
Willen:
U krijgt het advies niet om te stoppen met roken omdat de dokters u uw sigaretje niet gunnen, maar omdat, herhaal hetgeen hierboven staat.
Als u stopt vertraagt u het verloop van de ziekte.
De medicatie werkt beter als u niet rookt
U voelt zich fitter en kunt meer
U bespaart veel geld-. Roken wordt steeds duurder.
Wat is voor u het belangrijkst als u de voordelen zo hoort?
Zou u het willen proberen?
--> JA?
Kunnen:
Welke vaardigheden zijn nodig? Welke praktische problemen zijn er? Bij de uitvoering, planning of contact met anderen --> breng je omgeving op de hoogte!
Doen:
Wie kan u daarbij helpen? Wat hebt u nodig om te stoppen?
In kaart brengen van de momenten dat hij rookt, ondersteuners kauwgum etc. Wat zijn triggers om te gaan roken?
Wat kan u verder nog helpen bij het stoppen van het roken. Bespreek de zucht naar roken, dit is maar een kort moment vaak niet langer dan 1 minuut. Als u dan afleiding zoekt, iets anders gaat doen is het moment weer voorbij. De momenten duren steeds korter.
Bij zware rokers ook de fysieke klachten bespreken die kunnen ontstaan en ook benoemen dat dit van korte duur is.
Concreet de patiënt laten benoemen wat hij gaat doen bij zucht, dus een plan maken om te voorkomen dat hij toch weer gaat roken.
Blijven doen:
Het is belangrijk om een vervolgafspraak te plannen. Of af te spreken dat je bijvoorbeeld na een paar dagen belt om te horen hoe het gaat en waar hij tegen aan loopt
Zorg ervoor dat je zelf positief blijft, ook als het nog niet gelukt is en kijk goed hoe het met de motivatie zit en waar de moeite zit.