8.2

• Nederlands
• MBO
• Studiejaar 1

Welkom bij Burgerschap

Welkom bij Nederlands

Wat gaan we vandaag doen?

• Wat hebben we de vorige keer geleerd?
• Uitleg hoofdstuk 8.2: hoe voorkom ik een burn-out?
• Zelfstandig werken
• Wat hebben we vandaag geleerd? 

Wat hebben we de vorige keer geleerd?

8.2 Hoe voorkom ik een burn-out? 

Doel:

Je kunt oorzaken noemen van stress en burn-out bij jongeren. 

8.2 Hoe voorkom ik een burn-out? 

Stress

8.2 Hoe voorkom ik een burn-out? 

Stress is een natuurlijke, gezonde reactie op gevaar en uitdagingen. Stress vergroot de concentratie en het geeft korte tijd extra energie en kracht. Maar bij stress kun je ook last hebben van hoofdpijn, slapeloosheid en piekeren.

8.2 Hoe voorkom ik een burn-out? 

Wat kunnen oorzaken van stress zijn?

-

-

-

-

-

-

-

8.1 waar ligt jullie grens? 

Oorzaken van stress:

- De grote druk van het sociale leven

- Perfect willen zijn, vooral op sociale media

- FOMO: fear of missing out

- De druk op werk/stage is hoog

- Te veel keuzes

Wie worden er gekozen door de bevolking?
(meerdere antwoorden zijn goed)

1. Eerste Kamer
2. Koning
3. Tweede Kamer
4. De burgemeester

In hoeveel machten is de staat opgedeeld?

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

Kun je met vrijheid van meningsuiting zomaar alles zeggen?

1. Ja
2. Nee

In hoeveel machten is de staat opgedeeld?

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

Aan de slag met 2.2!

Je gaat nu zelfstandig aan de slag met 2.2.

Zelfstandig werken

Je gaat nu zelfstandig aan de slag met de opdrachten!

Je hebt tot                 :                   uur de tijd.

Klaar?

Dan ga je de extra opdrachten maken. Daarna ga je lezen. 

Extra uitleg 8.2

Welke moeilijke woorden kwam je tegen in deze les?

Wat heb je vandaag geleerd?