8.2 hoe voorkom ik een burn-out

1 / 10

Slide 1: Slide

BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 10 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Items in this lesson

8.2 hoe voorkom ik een burn-out

Slide 1 - Slide

Waar denk jij aan bij stress?

Slide 2 - Open question

Stress

Stress is een natuurlijke, gezonde reactie op gevaar en uitdagingen.
Het vergroot de concentratie en geeft korte tijd energie/kracht.
Soms zorgt het voor hoofdpijn/slapeloosheid en piekeren

Slide 3 - Slide

Driekwart van de jongeren zeggen last te hebben van stress

Jongeren noemen zelf de volgnede oorzaken van stress:

De grote druk van het sociale leven
Perfect willen zijn vooral op sociale media
FOMO
De druk op werk/stage is hoog
Te veel keuzes

Slide 4 - Slide

Wat vind jij de belangrijkste oorzaak van stress bij jongeren?

Slide 5 - Open question

Slide 6 - Video

Burn-out

‘’Een burn-out betekent letterlijk ‘opgebrand’ zijn. Lichamelijk, emotioneel en psychisch is men volledig uitgeput.’’

Slide 7 - Slide

Kenmerken van stress en burn-out

Slide 8 - Slide

Iemand met een burn-out wil wel werken, maar heeft er de energie niet voor. Met een depressie heb je wel de energie, maar niet de zin om te werken.

Slide 9 - Slide

Maak blz. 243 - 247

Slide 10 - Slide

8.2 hoe voorkom ik een burn-out

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Open question

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Open question

Slide 6 - Video

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

More lessons like this

Vitaal 8.2

Burnout

Vitaal 8.2

8.2

Stress

Burn-outs-Jongerengemeenteraad werkgroep gezondheid

les 5 stress

Psychologie les 5