THP 3 Shiatsu theorie van de praktijk

Shiatsu theorie van de praktijk
1 / 16
next
Slide 1: Slide
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 4

This lesson contains 16 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Shiatsu theorie van de praktijk

Slide 1 - Slide

Drukpunttechnieken
Stimulerende drukpunt massage -> met de klok mee draaien (laag hoog nummer)
Kalmerende/sederende drukpunt massage -> tegen de klok in draaien (hoog naar laag nummer)

Loodrechte druk

Schuine druk

Stationaire druk

Ondersteunende druk/tweehandentechniek

Slide 2 - Slide

Een stimulerende greep is ..
A
Tegen de klok in en een Yin handeling
B
rustgevend
C
Sederend
D
met de klok mee en een Yang handeling

Slide 3 - Quiz

Een loodrecht druk is ..
A
druk richting naar buiten gericht
B
druk richting met je duimkussen
C
drukrichting naar het midden van het lichaam
D
drukrichting met je duimmuis

Slide 4 - Quiz

Een stationaire druk houd je ..
A
Zonder beweging 3-10 sec vast
B
Met beweging 5-10 sec vast
C
Zonder beweging 6 sec vast
D
niet vast

Slide 5 - Quiz

Met een ondersteunende druk ...
A
zijn beide handen actief
B
is een hand passief en de andere actief
C
houd je het model goed vast
D
werk je in de diepte van het lichaam

Slide 6 - Quiz

Massage technieken
  • Druk methode : werk vanuit je hara;
  • Strijking: 9 sec per 10cm Zen shiatsu
  • Kneding: stimulerend
  • Tapotements: lang kalmerend, kort activerend
  • Stimulerende meridiaanmassage is van laag naar hoog (nummering)
  • Kalmerende meridiaanmassage is van hoog naar laag (nummering)

Slide 7 - Slide

Welke meridiaan massage is van laag naar hoog en is dus stimulerend..
A
Longlijn
B
Maaglijn

Slide 8 - Quiz

Wat is van belang bij een drukpuntmassage
A
veel druk geven vanuit je kracht
B
vanuit je hara werken

Slide 9 - Quiz

Een kneding heeft als doel:
A
Verbeteren van de bloedsomloop
B
Bevorderen van de gevoeligheid en elasticiteit van de huid
C
Stimuleren van het zenuwstelsel
D
Bloed, energie en lymfecirculatie activeren

Slide 10 - Quiz

Tapotements voeren we uit op de..
A
Hoofdhuid
B
Kaak
C
Oren
D
Wangen

Slide 11 - Quiz

Duur van de techniek
  • Drukpuntmassage-min. 3-5 sec.
  • Long 1- > 10 sec.
  • Totale duur meridiaanstrijking -> min. 9 sec. per 10 cm.
  • Drukrotatie -> 5 sec. per rotatieplaats 

  • Kneding-> min. 3 sec druk vast;
  • Hoofdhuid - > 5 sec.
  • oor -> 3sec.
  • Tapotements -> 3sec

Slide 12 - Slide

Bijzondere massagetechnieken


Handpalmtechniek: verzachtende en doordringende werking 
Vinger op vinger techniek: top van de duim op de nagel van de andere duim of middelvinger op wijsvinger.
Pianotechniek: 4 vingers onder de jukbeenboog en rolt ze af van de wijsvinger naar de pink. Hierdoor masseer je de hele jukboog

Slide 13 - Slide

Bijzondere massagetechnieken
Stimulerende rotatietechnieken: rotaties met de klok mee
Sederende rotatietechnieken: rotaties tegen de klok in
Strektechniek: cosmetische werking

Slide 14 - Slide

Huiswerk
Leren hoofdstuk 10
Maken opdracht 3 alleen pagina 6

Slide 15 - Slide

Hoe heb je deze werkvorm ervaren?

Slide 16 - Mind map