What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Bikkeltraining Les 2
Bikkels aan de Top
1 / 11
next
Slide 1:
Slide
Zorg en Welzijn
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1
This lesson contains
11 slides
, with
text slides
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Bikkels aan de Top
Slide 1 - Slide
Doelen van deze les
Ik weet wat een G- schema betekend
Ik weet het verschil tussen ‘gezonde’ en ‘ongezonde’ spanning
Ik weet wat de stressmeter betekend
Ik weet wat een ‘Bikkel’ (Bob) en een ‘Piepmiep’ (Paula) is
Slide 2 - Slide
Les 2
Welkom
Herhaling vorige week & warming up
GGGG schema
Gezond VS Ongezond
Stressmeter en Relativeren
Afsluiting
Slide 3 - Slide
GGGG schema
Gebeurtenis > Gevoel > Gedrag
Grote hond > bang > wegrennen
GEDACHTEN: ‘Hij zou wel eens kunnen bijten’.
Slide 4 - Slide
GGGG schema
Gebeurtenis > Gedachten > Gevoel > Gedrag
Slide 5 - Slide
Gezonde VS Ongezonde spanning
Gezonde spanning Ongezonde spanning
- Kriebels in de buik - Rillen
-
Druk in je hoofd - Zweten
- Houdt je scherp - Hartkloppingen
- J
e presteert goed - Je kunt niet presteren
Slide 6 - Slide
Wie ben jij vaker?
BIKKELBOY BOB
Heeft niet snel stress
Weinige negatieve gedachten
Gaat uit van het positieve
Staat stevig in zijn schoenen
Zegt wat hij denkt en voelt
Durft kritiek te uiten
Durft nee te zeggen
Is wel assertief!
Slide 7 - Slide
Wie ben jij vaker?
PIEPMIEP PAULA
Piept
Gaat altijd van her ergste uit
Kijkt overal negatief tegenaan
Laat zich makkelijk de mond snoeren
Doet wat andere zeggen
Zegt niet snel wat ze vindt
Gaat conflicten uit de weg
Is niet assertief!
Slide 8 - Slide
Stressmeter
Slide 9 - Slide
Relativeren
Aan een gebeurtenis kan je niet veel veranderen.
Wat we wél kunnen beïnvloeden zijn onze
gedachten
,
zodat je gevoel en gedrag mee veranderen.
Slide 10 - Slide
Afsluiting
Hoe vond je het vandaag?
Wat is het belangrijkste wat je hebt geleerd? (Ontdekt?)
Bolletjes van de groep
Slide 11 - Slide
More lessons like this
Bikkeltraining Les 2
September 2024
- Lesson with
11 slides
Zorg en Welzijn
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1
Bikkeltraining Les 4
September 2024
- Lesson with
10 slides
Zorg en Welzijn
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1
Bikkeltraining Les 4
September 2024
- Lesson with
10 slides
Zorg en Welzijn
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1
Bikkeltraining Les 7
September 2024
- Lesson with
11 slides
Zorg en Welzijn
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1
Bikkeltraining Les 7
September 2024
- Lesson with
11 slides
Zorg en Welzijn
Praktijkonderwijs
Leerjaar 1
Les: Zelfvertrouwen
February 2021
- Lesson with
40 slides
by
Schoolblocks
Mentorles
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 1,2
Schoolblocks
Less Stress Training 2
October 2022
- Lesson with
33 slides
Engels
Middelbare school
havo
Leerjaar 1
5G schema en helpende gedachten 6DS
September 2024
- Lesson with
19 slides
Coaching
Secundair onderwijs