dromen en nachtmerries

• Project
• Secundair onderwijs

dromen en nachtmerries

fasen

1. inslaapfase
2. lichte slaap fase
3. matige slaap fase
4. diepe slaap fase
5. REM fase

inslaapfase

- zweven tussen wakker en slaap

- 5 minuten

lichte slaap fase

- gevoel niet goed geslapen

- meest

- ong. 1 uur

matige slaap fase

- verward

- regelmatige ademhaling

- ontspannen

- 5-10 minuten

diepe slaap fase

- belangrijk

- goed uitgerust

- 20 minuten

REM fase

-  niet bewegen

- droomfase

-je onthoudt droom niet --> wakker in fase

 

wat is dromen?

- ervaring

- beelden, gedachten, emoties en sensaties 

- ongeordende of bizarre volgorde

- alledaagse gebeurtenissen - fantasierijke scenario's 

- verschillende betekenissen 

in welke fase droom je?

1. inslaapfase
2. diepe slaap fase
3. droomfase
4. matige slaap fase

oorsprong en betekenis

- debat onder wetenschappers, filosofen en psychologen.

- wetenschap die dromen bestuderen en interpreteren: oneirologie

duur van een droom

- aantal seconden - 20/30 minuten

- 3 tot 5 x per nacht

- 6 jaar - 2u/nacht

hoe noemt de wetenschap dat dromen bestudeert en interpreteert?

1. neilogie
2. ornologie
3. orneilogie
4. oneirologie

waarover droom je

- dingen die je overdag meemaakt (dagrest)

- helpt gebeurtennissen verwerken

- helpt ideeën te vinden

- hersenen denken anders

fantasie

- afstanden zijn reëel

- personen kunnen veranderen 

- vliegen

-  ...

 

dromen bij dieren

- niet wetenschappelijk bewezen

- zoogdieren hebben REM slaap

- snelle oogbeweging 

- spieractiviteiten

soorten 

- terugkerende droom

- lucide droom

-nachtmerries

terugkerende droom

-  holistische visie (soort levensvisie)

- boodschap

0

nachtmerries

- gevolg stressvolle periode

cultuur

oude Egypte: 

°boodschap goden en overledenen 

°belangrijke boodschap voor leven, toekomst

°opgeschreven, geïnterpreteerd door priesters  & waarzegsters

cultuur

oude grieken en romeinen:

°boodschap van goden 

°reflectie van de innerlijke psyche

°fysieke sensaties

°belangrijke info over individu 

hoeveel jaar van je leven droom je?

1. 5 jaar
2. 2 jaar
3. 6 jaar
4. 7 jaar

dromen

hoeveel fasen heb je in je slaap

1. 4
2. 3
3. 6
4. 5

in welke fase ven je verward als je opstaat

1. diepe
2. matige
3. inslaap
4. REM

weten wetenschappers de oorsprong van de droom

1. ja
2. nee

kan je zelf bepalen wat je droomt?

1. nee
2. ja

welke soort droom geeft je een boodschap?

1. lucide droom
2. nachtmerrie
3. terugkerende droom
4. boodschapelijke droom

terugkerende droom

wat helpt tegen een nachtmerrie

1. dromenvanger
2. knuffels
3. geluksbrenger
4. vrienden die blijven slapen

hoe zagen zowel de Grieken/Romeinen als de Egyptenaren dromen

1. een boodschap van de engelen
2. een boodschap van hun toekomstige zelf
3. een boodschap van hun ouders
4. een boodschap van de goden

dieren met REM slaap

wat weet je nog over de lichte slaap fase?

weet jij nog wat je gedroomd hebt deze nacht?

0100