2.5 Gezonde voeding

2.5 Gezonde voeding
1 / 16
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 2

This lesson contains 16 slides, with text slides and 4 videos.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

2.5 Gezonde voeding

Slide 1 - Slide

Leerdoelen
2.5.8 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
2.5.9 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen.
2.5.10 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 2 - Slide

Schijf van 5
vooral vitaminen
vooral vetten
vooral eiwitten
vooral koolhydraten
vooral water

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Video

Energie
In voedsel zit energie
Die wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal)

Hoeveel energie je nodig hebt, is per persoon verschillend

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Video

Gewicht
Hoe meer je eet, hoe meer je gewicht toeneemt
Bij iedereen heeft gewicht te maken met erfelijke eigenschappen
  • bouw
  • stofwisseling
  • dikte onderhuidse vetlaag

Slide 8 - Slide

overgewicht
ondergewicht 
eetstoornis

Slide 9 - Slide

Overgewicht en obesitas
Te veel vet in het lichaam opgeslagen
Meer kans op hart- en vaatziekten en diabetes
Slecht voor gewrichten

Slide 10 - Slide

Ondergewicht
Te laag lichaamsgewicht
Er kan een tekort aan voedingsstoffen ontstaan

Kan komen door ondervoeding: iemand krijgt te weinig voedsel of  voedingsstoffen binnen

Slide 11 - Slide

Eetstoornissen
Mensen zijn de hele dag bezig met eten
Ze maken zich zorgen over de invloed van eten op hun lichaam

Oorzaak is vaak psychisch


Slide 12 - Slide

Eetstoornissen
Anorexia nervosa
Boulimia nervosa
Eetbuistoornis

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Video

Slide 15 - Video

Aan de slag
- Maak 2.5 in je boek -> blz. 118
- Klaar? Maak je huiswerkopdracht

Slide 16 - Slide