Les 4: Slaapproblemen

• basiszorg
• MBO
• Studiejaar 1

Slaapproblemen

Hoofdstuk 22, blz. 262-268 van het blauwe boek

Slapen is belangrijk om goed te functioneren.

1. Juist
2. Onjuist

Het slaap-waakcentrum in je hersenen werkt volgens een bepaald ritme. Het is je biologische klok.

1. Juist
2. Onjuist

In de sluimerfase slaap je lekker diep.

1. Juist
2. Onjuist

Tijdens de remslaap verwerk je de ervaringen en indrukken die je tijdens de dag hebt opgedaan.

1. Juist
2. Onjuist

Wat kan ervoor zorgen
dat jij in de avond niet
goed kan slapen?

Wat is slaapapneu?

Je hebt filmpje gezien. Schrijf in je eigenwoorden wat narcolepsie is.

Huiswerk...

Praktijksituatie: 

Omgevingsfactoren beïnvloeden de slaap. (blz. 349)

Praktijksituatie:

Hoe zorg je dat een kind slaapt? 

(Blz. 350)