Leefstijl

• Studielessen
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 2

VITAAL BURGERSCHAP

Waar krijg je energie van?

Wat kost je energie?

VITAAL BURGERSCHAP

Leefstijl

Voeding

Liefde

Seksuele diversiteit

Verslaving

Leefstijl

De keuzes die je maakt over hoe je leeft: wat je eet, wat je koopt, of je sport, welke gewoonten je hebt.

Sommige keuzes hebben invloed op je gezondheid.

Leerdoelen

Je kunt uitleggen wat leefstijl is, en welke onderdelen hierbij horen.

Je denkt na over jouw huidige leefstijl.

Je benoemt welke onderdelen van je leefstijl je zou willen en kunnen veranderen.

Leefstijl

Vraag de student welke 'onderdelen' er bij leefstijl horen. 

Leg uit dat het om keuzes gaat, en die vaak invloed hebben op je gezondheid of gevoel van geluk.

Hoe voel je je na een weekend bankhangen met snacks en frisdrank?

😒🙁😐🙂😃

Hoe voel je je na het sporten?

😒🙁😐🙂😃

Waar word jij gelukkig van?

Wat is jouw valkuil?

Routines

Dingen die je regelmatig op dezelfde manier doet.

Ochtendroutines

Avondroutines