ObesitasObesitas wordt ook wel zwaarlijvigheid genoemd. Het houdt in dat je ernstig overgewicht
hebt.
Obesitas ontstaat door een verstoorde energiebalans. Je neemt dus meer calorieën in dan
dat je verbruikt. Als je een langere tijd meer calorieën inneemt dan verbruikt, worden deze
calorieën omgezet in vetweefsel en dit leidt tot overgewicht.
Obesitas heeft nadelige gevolgen voor de gezondheid. Je hebt obesitas wanneer je BMI
(Body Mass Index) hoger dan 30 is.
De BMI is een getal dat een indicatie geeft of je lichaam te zwaar is. Dit getal wordt berekend
op basis van je lichaamsgewicht en je lichaamslengte.
Bijvoorbeeld: Als je bijvoorbeeld 65 kilo weegt en je bent 1,70 meter lang, dan bereken je je BMI als volgt: 65 kilo / (1,70 x 1,70 meter) = 22,5.