Hersenen en leren onthouden

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 5

Hersenen

Je houding heeft invloed op jouw ontwikkeling

Hoe denk jij over je hersenen en intelligentie?

Hoe kan je nieuwe verbindingen maken in je hersenen, 

die behouden en die versterken?

Wat is fixed en growth mindset?

Ik kan slimmer en/of dommer worden.

1. waar
2. niet waar

Door te oefenen kan ik een nieuw talent aanleren.

1. waar
2. niet waar

Ik ga moeilijke taken liever uit de weg.

1. waar
2. niet waar

Mijn hersenen veranderen wanneer ik iets nieuws leer.

1. waar
2. niet waar

Als ik ergens niet goed in ben, kan ik dat veranderen.

1. waar
2. niet waar

Door te oefenen kan ik overal beter in worden.

1. waar
2. niet waar

Hersenen veranderen

Wanneer je iets nieuws leert, worden er nieuwe verbindingen gemaakt.

Door vaker iets te doen of te denken, worden deze verbindingen sterker en wordt datgene wat je doet of denkt makkelijker.

Wanneer je iets lang niet doet, wordt de verbinding weer zwakker. 

Sterke en nieuwe verbindingen 

Iets nieuws leren kan best lastig zijn, maar wanneer je blijft oefenen versterk je de verbinding en gaat het alsmaar beter.

Wanneer je iets al vaker hebt gedaan, heb je hersenen een hoop sterke verbindingen gemaakt. 

Soms zijn er slimme, snellere, leukere of betere manieren om iets te doen. Dus veranderen van aanpak. 

In het begin zal dat wennen zijn, maar hoe vaker je het doet, hoe beter het zal gaan.

Fixed en growth mindset

Wat denk je dat het verschil is?

Welke gedachte hoort bij een fixed en welke bij een growth mindset?

Ik geniet van uitdagingen aangaan.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik word nooit zo slim als zij.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik ben aan het leren.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik zal hier nooit goed in worden.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik kan iets van haar leren.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik ben gewoon niet goed in wiskunde.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik ben hier super goed in.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik probeer het nog een keer.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik ben hier nog niet zo goed in.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Ik geef het op.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Als ik meer oefen, kan ik er beter in worden.

1. fixed mindset
2. growth mindset

Wat kun je ermee? 

De manier waarop jij denkt over jouw talenten en intelligentie, heeft invloed op je je ontwikkelt.

Fixed mindset

Je gelooft dat je talenten en intelligentie kunnen niet veranderen. Hierdoor ga je uitdagingen het liefst uit de weg, houd je niet van kritiek van anderen en geef je makkelijk op wanneer iets niet lukt.

Gevolg: je ontwikkelt jezelf minder snel, omdat je van uitdagingen, kritiek en doorzetten juist veel kan leren.

Growth mindset

Je gelooft dat je alles kunt ontwikkelen, dus ook je intelligentie en je talenten. Hierbij past een nieuwsgierige houding die je helpt om te groeien. Je geeft niet snel op, gaat uitdagingen aan en oefent om jezelf te verbeteren.

Het is voor iedereen mogelijk om een growth mindset te ontwikkelen.

En nu?

1. Wat vond je interessant?

2. Wat ga jij uitproberen?

3. Beschrijf hoe je dat gaat doen en wanneer/welke periode.

4. Wat is je eerste stap?