Test basisstof 6 blessures

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 3

Uitleg basisstof 6 -  blessures

Planning

Basisstof 6 bespreken

Practicum 3: conditie testen

Welke begrip vind jij moeilijk bij het thema stevigheid en beweging?

Basisstof 6

• Blessures aan spieren 
• Tennisarm 
• Blessures aan botten 
• Voetbalknie
• Kneuzing
• Verzwikking 
• Ontwrichting 

Noem een voorbeeld van een spierblessure.

Noem een voorbeeld van een botblessure

Wat is het verschil tussen een kneuzing, verzwikking en ontwrichting?

De arm is uit de kom

Blauwe plek door stomp

Enkel klapt dubbel

Elleboog is ontstoken door overbelasting

Een arts moet de botten zetten

Kuitspier is beschadigd bij een zweepslag

Botbreuk

Kneuzing

Ontwrichting

Spierscheuring

Tennisarm

Verzwikking

Wat is waar?
(1 of meerder antwoorden kunnen goed zijn)

1. Een goeie warming- up helpt om blessures te voorkomen.
2. Een goeie cooling down helpt blessures te voorkomen.
3. Goed eten helpt blessures te voorkomen.
4. Sporten met vrienden helpt blessures te voorkomen.

Is de volgende zin juist of onjuist:
"Getrainde spieren lopen minder snel blessures op."

1. Juist
2. Onjuist

Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt

1. Verzwikking
2. Kneuzing
3. Voetbalknie

stelling:
Bij een tennisarm is er sprake van een ontwrichting.

1. juist
2. onjuist

Welke blessures zijn er?

Bij welke sport komen de meeste blessures voor?

Voetbal

Tennis

Hockey

Basketbal

Golf

Zwemmen

Dansen

Turnen

Judo

Anders

Ik kan 5 manieren noemen hoe je de kans op blessures kan verkleinen.

Ja dat kan ik zeker!

Dat kan ik voor een deel.

Nee dat lukt mij nog niet.