2.4 gezonde voeding

Programma
  • Herhalen thema 2: volgende week toets.
  • 2.4 lezen
  • 2.4 maken
  • Nakijken 2.4 en 2.3 met antwoordboek.
1 / 16
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

This lesson contains 16 slides, with text slides and 1 video.

Items in this lesson

Programma
  • Herhalen thema 2: volgende week toets.
  • 2.4 lezen
  • 2.4 maken
  • Nakijken 2.4 en 2.3 met antwoordboek.

Slide 1 - Slide

2.4 Gezonde voeding
De Schijf van Vijf
Energie
Gewicht
BMI
Afvallen en aankomen
Eetstoornissen

Slide 2 - Slide

Goede voeding is nodig voor een goede gezondheid. Je lichaam gebruikt de voeding als bouwstof, brandstof, reservestof of beschermende stof. Al deze functies samen bepalen hoeveel voeding je nodig hebt.

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Link

nakijken blz. 119 opdracht 3

Slide 5 - Slide

Leerdoelen
8 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
9 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.
10 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 6 - Slide

Lezen:    Blz. 114 t/m 119


Blader even door de blz. en bekijk kopjes en afbeeldingen
lees de tekst
Onderstrepen
!!! Uitroeptekens bij moeilijke dingen

timer
5:00

Slide 7 - Slide

Schijf van vijf

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Energie (Kilojoule & Kilocalorie)
De hoeveelheid energie wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal). 

1 kJ = 4.2 kcal

Slide 10 - Slide

Overgewicht en ondergewicht
Meer risico's op gezondheidsproblemen, vooral hart- en vaatziekten en diabetes.

Ondervoeding: Kan ook als je veel junkfood eet! Een tekort aan belangrijke voedingsstoffen is ook slecht.

Slide 11 - Slide

BMI
Met het BMI wordt de verhouding van je lengte en gewicht gemeten: 

gewicht in kg : (lengte*lengte in meter). 

bijv: 65 : (1,75x1,75)= 21, 2   
Dit is een gezonde bmi


Slide 12 - Slide

Eetstoornissen
Anorexia nervosa: Extreem weinig eten en erg dun, ondergewicht.
Boulimia nervosa: Heel veel eten, maar  vervolgens compenseren: zoals overgeven, laxeermiddelen of overmatig sporten. Vaak een "gezond" gewicht.
Vreetbui-stoornis: "Binge eten", heel veel eten zonder te compenseren. Vaak met overgewicht.

Slide 13 - Slide

Zelfstandig werken

maken opdrachten:   1 t/m 3 en 8 t/m 10


Bekijk ook jullie verslag. 
Eerst goed lezen van de opdracht, feedback enz. Dan pas vragen stellen.

timer
10:00

Slide 14 - Slide

2.4 Gezonde voeding
De Schijf van Vijf
Energie
Gewicht
BMI
Afvallen en aankomen
Eetstoornissen

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Video