Het etiket (voedingswaarde)
Op een etiket staat informatie over het voedingsmiddel.
Je kunt erop aflezen welke voedingsstoffen in het voedingsmiddel aanwezig zijn per 100 gram of 100 ml
Op het etiket staat Natrium, natrium = zout
Je mag als volwassenen maximaal 6 gram per dag zout hebben.
Te veel zout = hoge bloeddruk