Hf. 5.6

Hf. 5.6
Blessures
1 / 12
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

This lesson contains 12 slides, with text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Hf. 5.6
Blessures

Slide 1 - Slide

Blessures
Een beschadiging van je lichaam die je oploopt bij het sporten


Slide 2 - Slide

Blessures spieren

Spierpijn

RSI
  • Ontsteking  van de aanhechtingsplaats van een spier
 bv.  een tennisarm

Slide 3 - Slide

Blessures aan botten

Botbreuk
  • Twee helften van het bot moeten weer aan elkaar vastgroeien
  • Röntgenfoto
  • Gipsverband
Aantekening 3

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Blessures aan gewrichten

Verzwikking
  • Gewrichtskapsel en kapselbanden rekken
Zwelling:
  • Plaats van blessure wordt dik
  • Bij zwelling helpt koeling

Slide 6 - Slide

Blessures aan gewrichten

Ontwrichting:
  • Gewrichtskogel schiet uit de kom

Kneuzing
  • Blauwe plek, ontstaan doordat bloedvaten in je lichaam kapot gaan
  • Bij kneuzing kun je ook een zwelling krijgen

Slide 7 - Slide

Ontwrichting
Gewricht is uit de kom

Slide 8 - Slide

Hoe voorkom je sportblessures?
Warming up:
  • Serie oefeningen om je spieren los te maken op te warmen

Cooling-down
  • Rustig bewegen, het bloed stroomt sneller door je spieren
  • Dus de afvalstoffen gaan sneller uit je spieren

Slide 9 - Slide

0

Slide 10 - Video

Slide 11 - Link

Nu:
Som today —> biologie voor jou
Hf. 5 stevigheid en beweging
§5.6
Opdr. 1, 2, 3 en 5

Slide 12 - Slide