1 vmbo-kgt thema 4.6 Sporten: Je bloed en bloedsomloop

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo k, g
• Leerjaar 1

4.6 Bloed en Bloedsomloop

.

wat gaan we vandaag doen?

herhalen 4.5 Je uithoudingsvermogen

leerdoelen vandaag

nieuwe theorie: 4.6 Je bloed en bloedsomloop

zelf aan de slag

herhalen leerdoelen

In het schema voor verbranding missen twee woorden:
brandstof + 1 --> 2 + energie.
Welk woord hoort op de plaats van 2 te staan?

1. Afvalstoffen
2. Vuur
3. Zuurstof

1

5

6

7

Bronchien

Longblaasje

Luchtpijp

Neusholte

Welke van de volgende omschrijvingen past bij het ademvolume?

1. de hoeveelheid lucht die iemand in rust in- en uitademt
2. de maximale hoeveelheid lucht die kan worden in- en uitgeademd
3. de vitale capaciteit + de lucht die in de longen en luchtwegen achterblijft

De vitale capaciteit is de hoeveelheid lucht die iemand in rust in- en uitademt.

1. Waar
2. Niet waar

Bij een goede lichaamshouding heeft de wervelkolom een dubbele C-vorm

1. Waar
2. Niet waar

Houdt de jongen zich bij manier 1 en 2 aan de regels voor goed tillen?

1. Alleen bij 1
2. Alleen bij 2
3. Bij 1 en 2
4. Bij geen van beiden

Zet de botten op de juiste plek

Schedel

Heupbeen

Schouderblad

Scheenbeen

Ruggewervel

Knieschijf

Dijbeen

Ribben

4.5 uithoudingsvermogen

uithoudingsvermogen =

het vermogen om gedurende een bepaalde tijd een lichamelijke of geestelijke inspanning te kunnen volhouden.

Door te trainen kan je je uithoudingsvermogen verbeteren.

Je uithoudingsvermogen

Je lichaam reageert op lichamelijke inspanning.

Bijvoorbeeld als je gaat hardlopen. Dit komt omdat je lichaam energie verbruikt.

- je gaat sneller ademhalen

- je hart gaat sneller kloppen

- je huid wordt roder

- je gaat zweten

Je uithoudingsvermogen

Je uithoudingsvermogen

Tijdens het sporten heb je veel energie nodig: je energiebehoefte neemt toe.

Er is extra verbranding in de spiercellen en hiervoor is dus extra glucose en zuurstof nodig.

Je gaat dus sneller ademhalen en je hart gaat sneller kloppen.

je uithoudingsvermogen

Ademhalingsstelsel

- neusholte

- mondholte

- keelholte

- luchtpijp

- longen

leerdoelen vandaag

Aan het einde van de les:

- kan je 3 typen bloedvaten benoemen met hun functies

- kan je aangeven op welke manier oververhitting van het lichaam wordt tegengegaan

4.6 Je bloed en bloedsomloop

bloedvatenstelsel:

je hart en alle bloedvaten bij elkaar

bloedsomloop:

de weg die het bloed aflegt door het lichaam

Je bloed en bloedsomloop

het hart zorgt ervoor dat je bloed door je bloedvaten blijft stromen

er zijn 3 soorten bloedvaten:

- slagaders

- haarvaten

- aders

Je bloed en bloedsomloop

slagaders:

- lopen van het hart naar de organen in je lichaam

- bevat veel zuurstof: zuurstofrijk

- in je boek rood gekleurd

pols

Je bloed en bloedsomloop

haarvaten:

- zeer kleine bloedvaten

- in al je organen

- het zuurstof in het bloed wordt afgegeven aan de organen

- bloed is eerst zuurstofrijk, daarna zuurstofarm (weinig zuurstof)

je bloed en bloedsomloop

aders:

- lopen van een orgaan naar je hart

- bevatten weinig zuurstof: zuurstofarm

- in je boek blauw gekleurd

Je bloed en bloedsomloop

Het zuurstofarme bloed gaat vanuit het hart naar de longen: hier komt er weer zuurstof in het bloed (gaswisseling).

In de longblaasjes wordt koolstofdioxide uitgewisseld met zuurstof (zie vorige basisstof).

Het bloed is daardoor weer zuurstofrijk.

Je bloed en bloedsomloop

lichaamstemperatuur

Tijdens het sporten is er veel verbranding in je spieren.

Hierbij komt warmte vrij en stijgt je lichaamstemperatuur.

Als je lichaamstemperatuur te hoog wordt, kan je oververhit raken.

Je bloed en bloedsomloop

De huid helpt om oververhitting tegen te gaan:

- de bloedvaten vervoeren de warmte door je lichaam

- de haarvaten in de huid worden wijder: daardoor kan er meer bloed doorheen stromen

- via de huid geeft het lichaam warmte af aan de omgeving

- en je gaat zweten: koelt het lichaam ook af

VRAGEN??

zelf aan de slag

4.6 Je bloed en bloedsomloop: lees de tekst en maak de opdrachten:

opdracht 33, 34 en 36 maken

herhalen leerdoelen

Aan het einde van de les:

- kan je 3 typen bloedvaten benoemen met hun functies

- kan je aangeven op welke manier oververhitting van het lichaam wordt tegengegaan